Το τακτικό μασάζ αυτών των βασικών σημείων βελονισμού μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή ασθενειών!
1. Zusanli (ST36)
Μασάζετε το Zusanli με τα δάχτυλά σας μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση πόνου, πληρότητας ή μυρμηγκιάσματος στην περιοχή.Η συνεχής εφαρμογή του μασάζ αποσυμφορεί τους μεσημβρινούς, τονώνει τον σπλήνα και το στομάχι, ενισχύει το τσι, οξύνει το μυαλό και αποβάλλει την υγρασία. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για όσους αναρρώνουν από σοβαρή ασθένεια, πάσχουν από γαστρεντερική αδυναμία, κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα, διάρροια, δυσπεψία, ημιπληγία, υπέρταση, ναυτία, έμετο ή αϋπνία. Βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους, ενισχύει την ομορφιά και καταπολεμά τη γήρανση.
2. Σημείο Weizhong
Βρίσκεται στο μέσο της οριζόντιας γραμμής στην ιγνυακή κοιλότητα και ενδείκνυται για μυϊκές καταπονήσεις, σωματική υπερκόπωση,το μασάζ σε αυτό το σημείο μπορεί να ενισχύσει τη μέση και τα γόνατα, ενώ απομακρύνει τον αέρα και την υγρασία. Προάγει επίσης τη χαλάρωση των τενόντων και την κυκλοφορία του αίματος, καθιστώντας το ιδιαίτερα κατάλληλο για άτομα με μυϊκή καταπόνηση στην οσφύ, κατακράτηση ούρων, αρθρίτιδα στο γόνατο ή πόνο στην πλάτη. Εφαρμόστε πίεση με τα δάχτυλα μέχρι να αισθανθείτε πόνο, μούδιασμα και πληρότητα στην περιοχή.
3. Σημείο Yanglingquan
Το μασάζ στο Yanglingquan ανακουφίζει τον πόνο από το ισχίο μέχρι τη φτέρνα, προάγει τη συστηματική κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στη θεραπεία μυϊκών καταπονήσεων, κιρσών και χρόνιου κρύου στα πόδια.Ασκείστε πίεση με τα δάχτυλά σας στο Yanglingquan μέχρι να αισθανθείτε πόνο, διάταση και ήπια δυσφορία στην περιοχή. Το μασάζ σε αυτό το σημείο χαλαρώνει τους τένοντες, ενεργοποιεί τους μεσημβρινούς και καθαρίζει το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη, ενώ παράλληλα λιπαίνει τις αρθρώσεις. Είναι κατάλληλο για συμπτώματα όπως κώφωση, εμβοές, ημιπληγία, μούδιασμα και πόνος στο κάτω μέρος του σώματος, αρθρίτιδα στο γόνατο, ναυτία, έμετος, πικρή γεύση στο στόμα και χολοκυστίτιδα.
4. Σημείο Huantiao
Βρίσκεται στον γλουτό και βοηθά στη θεραπεία του πόνου του ισχιακού νεύρου. Ενισχύει τη μέση, ξεμπλοκάρει τους μεσημβρινούς, διώχνει τον αέρα και απομακρύνει την υγρασία. Είναι κατάλληλο για τη θεραπεία πόνου και αδυναμίας στη μέση και τα γόνατα, παράλυσης των κάτω άκρων, ρευματικού πόνου και ισχιαλγίας.
5. Sanyinjiao (SP6)
Το μασάζ σε αυτό το σημείο αντιμετωπίζει διαταραχές της κάτω κοιλιακής χώρας, όπως ανώμαλη κολπική απόρριψη, πυελικό άλγος, προστατίτιδα, ανωμαλίες της εμμηνορροής και υπογονιμότητα.Η εξειδίκευση σε αυτή την τεχνική μασάζ εναρμονίζει το τσι και το αίμα, ανακουφίζει από τους πόνους της εμμηνόρροιας και ενεργοποιεί τους μεσημβρινούς. Ρυθμίζει επίσης την εμμηνόρροια, ανακουφίζει από τον πόνο, ενισχύει τον σπλήνα και εναρμονίζει το στομάχι. Είναι κατάλληλο για άτομα με ακανόνιστη εμμηνόρροια, δυσμηνόρροια, αμηνόρροια, ουροποιητικές δυσκολίες, ανήσυχο ύπνο με συχνά όνειρα και κόπωση, ενώ προστατεύει επιπλέον την καρδιαγγειακή υγεία.