按摩太衝穴可促進局部血液循環，具有肝臟排毒功效，能清除體內熱氣。日常易積鬱或性格內向者，適度按摩太衝穴有助平息肝火。
緩解耳鳴・聽力減退
耳鳴與聽力減退部分肇因於肝火旺盛。此時按摩太衝穴可平息肝火，使聽覺與視覺更為清晰，有助緩解耳鳴及聽力減退症狀。
緩解昏厥症狀
刺激太衝穴能調節身體陰陽平衡，引導氣機下行，具有喚醒腦部、明晰意識之效。雖對緩解昏厥症狀有效，但重症患者請務必在專業醫師指導下施作。
太衝穴按摩最佳時機
普遍建議於晚間九點至十一點進行。
按摩太衝穴雖具健康效益，為避免效果減弱或產生反效果，需精準掌握時機。一般推薦晚間九點至十一點施作。此時段為肝經氣血最旺盛之際，按摩太衝穴可疏通肝經經絡，促進肝臟淨化與視力清晰等功效。通常先以足浴暖身，再盤腿坐姿按摩太衝穴。
每日按摩太衝穴的適宜次數為何？
一般建議每日一次。
按摩太衝穴屬養生法門，主要透過刺激此穴位促進肝經整體氣血運行。每日一次已足夠，若長時間按壓恐導致體內肝火無法排出，非但無法達到養生效果，更可能引發足部疼痛等反效果。建議按摩時間控制在15至30分鐘，若過程中出現明顯疼痛感，應立即停止按摩。
太衝穴與行間穴正確按摩法
正確按摩太衝穴步驟如下：
1. 先以溫水清潔雙足。
2. 採盤坐姿勢，於足背側尋找太衝穴。此穴位於第一、二趾基節骨連接處前方凹陷處，屬足厥陰肝經重要穴位之一。
3. 以拇指與食指沿趾間溝槽向上推壓，直至觸及第一、第二蹠骨關節前方的凹陷處。
4. 最後反覆按摩3至5分鐘，完成5至6組後換另一腳重複操作。