Po poročanju tajvanskih medijev je pevec Ah Du (Du Chengyi) zaradi edinstvenega glasu prvič iz sveta petja priljubljen. Vendar je takrat, ko je bila njegova kariera v polnem razmahu, izginil iz središča pozornosti. Nedavno se je udeležil dogodka v Guangzhouju v vlogi šefa, tip telesa do videza se zelo razlikuje od preteklosti, celo oboževalci so bili šokirani, vendar se stopnja lepote sploh ni zmanjšala, nekateri od njih pa so neposredno zatrdili, da je "to brat Ho Nam (Zheng Yi Jian v filmski seriji "kooky" vloga) pravilna".

　　Duke je moral zaradi fobije prekiniti igralsko kariero, vendar je tokrat razkril tudi, da ne bo opustil petja in da se ne bo le vrnil na platna kot šef, temveč bo začel pripravljati tudi nov album, zaradi česar se ga bodo oboževalci veselili.

　　Verjamem, da bo marsikoga zanimalo, kaj so fobije, kaj je to fobija? Kakšni so simptomi fobije? Kako zdraviti fobijo?

　　Kaj je fobija?

　　Fobija je vrsta nevroze, katere glavna klinična manifestacija so fobični simptomi. Bolnik razvije intenziven in nepotreben strah pred določenimi specifičnimi predmeti ali situacijami, spremljajo ga izrazita tesnoba in avtonomni simptomi, za lajšanje te tesnobe pa aktivno sprejema izogibanje. Bolnik se zaveda, da je čustvo strahu nerazumno in nepotrebno, vendar ga ne more nadzorovati do te mere, da bi ga oviralo pri njegovih običajnih dejavnostih. Predmet strahu je lahko en sam ali več, na primer živali, trgi, zaprti prostori, vzponi ali družabni dogodki. Bolezen se večinoma pojavi v mladosti in starosti ter je pogostejša pri ženskah. V tujini so poročali, da je stopnja razširjenosti v splošni populaciji 6 na tisoč prebivalcev (1983), povprečna vrednost prevalence, raziskane v različnih delih Kitajske, pa je bila 0,59 na tisoč prebivalcev (1982). Agrasova študija iz leta 1969 pa je poročala o razširjenosti 77 na tisoč prebivalcev.

　　Zakaj imate fobije?

　　1、Genetski dejavniki

　　Študija dvojčkov je pokazala, da se pri enojajčnih dvojčkih kot pri heterozigotnih pojav fobije homozigotnih dvojčkov pojavlja pogosteje, kar kaže na to, da so z njenim pojavom lahko povezani genetski dejavniki. Vendar pa tudi družinske raziskave fobije niso ugotovile, da bi se stopnja dvojčkov z boleznijo povečala. Tako ni jasnih dokazov, da ima genetika pomembno vlogo pri razvoju motnje.

　　2, dejavniki kakovosti

　　Pred boleznijo je bolnikova osebnost običajno otročja, plašna, sramežljiva, odvisna in zelo introvertirana.

　　3、Psihosocialni dejavniki

　　Pogosto imajo pomembnejšo vlogo pri nastanku bolezni. Če je na primer nekdo udeležen v prometni nesreči, ima strah pred potovanjem z avtomobilom. Lahko se zgodi, da se določena situacija pojavi na ozadju tesnobe ali pa se akutna tesnoba pojavi ob določenem scenariju in strahu pred njim ter se fiksira, da postane predmet groze. Groza pred določenimi predmeti je lahko povezana z vzgojo, vplivi okolja in osebnimi izkušnjami (npr. strah pred psi, potem ko ga je ugriznil pes). Psihodinamična šola meni, da je groza posledica simbolnih in izpodrivnih učinkov potlačenih podzavestnih konfliktov. Vloga teorij pogojevanja in učenja pri razvoju motnje je bolj prepričljiva razlaga.

　　Katere so pojavne oblike fobij?

　　Osrednji simptom fobij sta strahovita napetost in huda tesnoba ali celo panika zaradi groze. Glede na predmet groze jih lahko razvrstimo v naslednje kategorije:

　　1, socialna fobija

　　Predvsem v družabnih situacijah skoraj nenadzorovano izzove takojšnje napade tesnobe, v družabnih prizorih pa vztrajen in očiten strah ter izogibanje. Posebne manifestacije bolnikovega strahu pred zadrego, tresočim izrazom, rdečico, potenjem ali vedenjsko nerodnostjo, nerodnostjo in nemočjo v situacijah, v katerih so prisotni ljudje ali so opaženi, zaradi strahu, da bi pritegnili pozornost drugih. Posledično se izogibajo družabnim situacijam, ki povzročajo tesnobo, v restavracijah si ne upajo sedeti in jesti z drugimi, bojijo se biti v neposredni bližini ljudi in se še posebej izogibajo pogovoru z drugimi. Bolj pogosta je groza golega obraza, bolniki so sramežljivi in zardevajo, kadar koli so v javnosti, so tesnobni, v zadregi, nerodni, počasni, bojijo se, da bi postali predmet sramu. Nekateri bolniki se bojijo pogledati drugim ljudem v oči in se srečati z njihovimi očmi, kar je znano kot kontralateralna groza.

　　2、Specifične fobije

　　Specifična fobija je močan, nerazumen strah ali odpor do določenega predmeta ali zelo specifične situacije. Pogostejše so v otroštvu. Tipične specifične fobije so strah pred živalmi (npr. pajki, kačami), naravnimi okolji (npr. nevihtami), krvjo, injekcijami ali zelo specifičnimi situacijami (npr. višina, zaprti prostori, letenje). Bolniki lahko zaradi tega razvijejo izogibalno vedenje.

　　3. Fobija pred krajem

　　Strah ne le pred odprtimi prostori, temveč tudi tesnoba zaradi težav pri hitrem odhodu ali nezmožnosti zaprositi za pomoč na mestih, kjer se zbirajo ljudje. Ena od ključnih značilnosti situacij, v katerih se pojavlja krajna fobija, je, da ni takojšnjega izhoda, zato se bolniki pogosto izogibajo takšnim situacijam ali pa jih morajo spremljati družinski člani, sorodniki ali prijatelji.

　　Kako se lahko ljudje s fobijami zdravijo sami?

　　1, vzpostavite pravilen pogled na življenje:

　　Različni pogledi na življenje, različni pogledi na stvari. Nekateri ljudje pripisujejo prevelik pomen svoji osebni slavi, statusu in materialnim interesom, zato imajo lahko pogosto občutek negotovosti. Ko so ti ogroženi, bodo mislili, da je vsega konec, prestrašeni, težko se bodo obdržali." Nesebičnost lahko vodi le v neustrašnost." Le tisti, ki svet vzamejo za svojo odgovornost in svojo osebnost pretopijo v ljudi, bodo lahko ob nevarnosti ostali neustrašni in se stvari lotili s polno paro.

　　2, navajeni na grozljiv prizor:

　　Strah pred prizoriščem, da bi se ga upali dotakniti, stopiti v stik z njim, prizorišče tistih, ki so navajeni, da vedo, da je "samo tako", vendar se tudi ne bojijo. Kot je na primer veliko ljudi, ki se bojijo govoriti na začetku sestanka, nato pa gredo govoriti, rezultati so spodbudili vse, v prihodnosti se ne bodo bali govoriti na sestanku, tudi izraz gibanja je naraven.

　　3. Učenje ustreznega znanja:

　　Ljudje imajo strah pred nekaterimi pokrajinami, je s pomanjkanjem znanja na tem področju, ne razumejo "razloga", kot so grom, strela. Ko boste vedeli, da je to normalen pojav v naravi, bo naravni strah pred čustvi popustil.

　　4, intenzivno usposabljanje:

　　Če vas je strah govoriti pred ljudmi, potem raje govorite pred ljudmi!