Jak donoszą tajwańskie media, piosenkarz Ah Du (Du Chengyi) ze względu na wyjątkowy głos, po raz pierwszy wyszedł ze świata śpiewu. Jednak zniknął z centrum uwagi, gdy jego kariera była w pełnym rozkwicie. Niedawno wziął udział w wydarzeniu w Guangzhou w charakterze szefa, typ ciała i wygląd bardzo różnią się od przeszłości, nawet fani byli zszokowani, ale stopień przystojności wcale się nie zmniejszył, a niektórzy z nich wprost stwierdzili, że "to jest brat Ho Nam (Zheng Yi Jian w serii filmów "kooky") jest poprawny".

　　Duke musiał przerwać karierę aktorską z powodu fobii, ale tym razem ujawnił również, że nie zrezygnuje ze śpiewania i nie tylko powróci na ekran jako szef, ale także zacznie przygotowywać nowy album, który sprawi, że fani nie będą mogli się doczekać.

　　Wierzę, że wiele osób będzie zaciekawionych fobiami, czym jest fobia? Jakie są objawy fobii? Jak leczyć fobię?

　　Co to jest fobia?

　　Fobia to rodzaj nerwicy z objawami fobii jako głównym objawem klinicznym. Pacjent rozwija intensywny i niepotrzebny lęk przed pewnymi określonymi przedmiotami lub sytuacjami, któremu towarzyszy wyraźny niepokój i objawy autonomiczne, a także aktywnie stosuje unikanie, aby złagodzić ten niepokój. Pacjent jest świadomy, że lękliwe emocje są irracjonalne i niepotrzebne, ale nie jest w stanie kontrolować ich do tego stopnia, że przeszkadzają mu w normalnych czynnościach. Obiekt lęku może być pojedynczy lub wielokrotny, taki jak zwierzęta, place, zamknięte pomieszczenia, wspinaczki lub wydarzenia społeczne. Choroba pojawia się głównie w młodości i starszym wieku i częściej występuje u kobiet. Wskaźnik chorobowości w populacji ogólnej został zgłoszony jako 6 na tysiąc w innych krajach (1983), a średnia wartość wskaźnika chorobowości badana w różnych częściach Chin wynosiła 0,59 na tysiąc (1982). Jednak badanie Agrasa z 1969 r. wykazało częstość występowania 77 na tysiąc.

　　Dlaczego cierpisz na fobie?

　　1、Czynniki genetyczne

　　Badanie bliźniąt wykazało, że bliźnięta jednojajowe niż bliźnięta heterozygotyczne wykazują większe zjawisko fobii homozygotycznej, co sugeruje, że czynniki genetyczne mogą być związane z początkiem choroby. Ale istnieje również fobia rodzinna badania nie wykazały, że odsetek bliźniąt z chorobą wzrósł. Nie ma więc jednoznacznych dowodów na to, że genetyka odgrywa ważną rolę w rozwoju tego zaburzenia.

　　2, czynniki jakościowe

　　Przed chorobą osobowość pacjenta jest zazwyczaj dziecinna, nieśmiała, nieśmiała, zależna i wysoce introwertyczna.

　　3、Czynniki psychospołeczne

　　Często odgrywają ważniejszą rolę w wystąpieniu choroby. Na przykład, jeśli ktoś uczestniczył w wypadku samochodowym, odczuwa lęk przed podróżowaniem samochodem. Może się zdarzyć, że pewna sytuacja pojawi się na tle lęku, lub ostry lęk pojawi się w pewnym scenariuszu i strach przed nim, i stał się obiektem horroru. Lęk przed określonymi obiektami może być związany z wychowaniem, wpływami środowiskowymi i osobistymi doświadczeniami (np. lęk przed psami po ugryzieniu przez psa). Szkoła psychodynamiczna uważa, że przerażenie jest wynikiem symbolicznych i wypierających skutków stłumionych podświadomych konfliktów. Rola teorii warunkowania i uczenia się w rozwoju zaburzenia jest bardziej przekonującym wyjaśnieniem.

　　Jakie są objawy fobii?

　　Podstawowym objawem fobii jest napięcie lękowe i silny niepokój, a nawet panika z powodu przerażenia. Można je podzielić na następujące kategorie w zależności od obiektu terroru:

　　1, fobia społeczna

　　Głównie w sytuacjach społecznych prawie niekontrolowane natychmiastowe ataki lękowe i sceny społeczne uporczywego i oczywistego strachu i unikania. Specyficzne przejawy strachu pacjenta przed zakłopotaniem, drżącą ekspresją, rumieńcem, poceniem się lub niezręcznością behawioralną, niezdarnością i bezradnością w sytuacjach, w których ludzie są obecni lub zauważani, w obawie przed przyciągnięciem uwagi innych. W rezultacie unikają sytuacji społecznych wywołujących lęk, nie mają odwagi siedzieć i jeść z innymi w restauracjach, boją się przebywać w bliskiej odległości od ludzi, a zwłaszcza unikają rozmów z innymi. Przerażenie na twarzy jest bardziej powszechne, pacjenci czują się nieśmiali i rumienią się, gdy są w miejscach publicznych, niespokojni, zawstydzeni, niezdarni, powolni, boją się stać obiektem wstydu. Niektórzy pacjenci boją się patrzeć w oczy innych ludzi i spotykać się z ich wzrokiem, znanym jako przerażenie kontralateralne.

　　2、 Specyficzne fobie

　　Fobia specyficzna to silny, nieuzasadniony strach lub niechęć do konkretnego obiektu lub bardzo konkretnej sytuacji. Występują one częściej w dzieciństwie. Typowe fobie specyficzne to strach przed zwierzętami (np. pająkami, wężami), środowiskiem naturalnym (np. burzami), krwią, zastrzykami lub wysoce specyficznymi sytuacjami (np. wysokością, zamkniętymi przestrzeniami, lataniem). W rezultacie u pacjentów mogą rozwinąć się zachowania unikowe.

　　3. fobia miejsca

　　Strach nie tylko przed otwartą przestrzenią, ale także lęk przed trudnością szybkiego opuszczenia miejsca lub niemożnością poproszenia o pomoc w miejscach, w których gromadzą się ludzie. Jedną z kluczowych cech sytuacji związanych z fobią miejsca jest to, że nie ma natychmiastowego wyjścia, więc pacjenci często unikają takich sytuacji lub muszą im towarzyszyć członkowie rodziny, krewni lub przyjaciele.

　　W jaki sposób osoby cierpiące na fobie mogą się leczyć?

　　1, ustalić prawidłowe spojrzenie na życie:

　　Różne poglądy na życie, różne poglądy na rzeczy. Niektórzy ludzie przywiązują zbyt dużą wagę do swojej osobistej sławy, statusu i interesów materialnych, często mogą mieć poczucie niepewności. Kiedy są one zagrożone, myślą, że wszystko się skończyło, są przerażeni, trudno im się utrzymać". Bezinteresowność może prowadzić tylko do nieustraszoności", a tylko ci, którzy biorą świat na własną odpowiedzialność i wtapiają swoje osobowości w ludzi, będą w stanie pozostać nieustraszeni w obliczu niebezpieczeństwa i wziąć sprawy w swoje ręce.

　　2, przyzwyczajony do strasznej sceny:

　　Strach przed sceną, aby odważyć się jej dotknąć, skontaktować się z nią, scena tych przyzwyczajonych do tego, że jest "tak po prostu", ale także nie boi się. Tak jak wiele osób boi się mówić na początku spotkania, a następnie przejść do mówienia, wyniki były zachęcane przez wszystkich, w przyszłości nie będzie obawiać się mówić na spotkaniu, ekspresja ruchu jest również naturalna.

　　3) Zdobywanie odpowiedniej wiedzy:

　　Ludzie boją się niektórych scenerii, z powodu braku wiedzy w tej dziedzinie, nie rozumieją "przyczyny", takiej jak grzmot, błyskawica. Kiedy wiesz, że jest to normalne zjawisko w przyrodzie, naturalny strach przed emocjami złagodnieje.

　　4, intensywny trening:

　　Bezpośrednie działanie to ich własna inicjatywa, aktywna, aby skontaktować się ze strachem przed rzeczami, aby osiągnąć metodę eliminacji strachu, na przykład, jeśli boisz się mówić przed ludźmi, to wolisz mówić przed ludźmi!