ووفقًا لأخبار وسائل الإعلام التايوانية، فإن المغني آه دو (دو تشنغيي) بسبب صوته الفريد، الذي كان أول مرة يخرج فيها من عالم الغناء يحظى بشعبية كبيرة. ومع ذلك، فقد توارى عن الأضواء في ذلك الوقت عندما كانت مسيرته الفنية في أوجها. في الآونة الأخيرة، حضر مؤخرًا حدثًا في قوانغتشو بصفته رئيسًا في العمل، وكان شكله مختلفًا تمامًا عن الماضي، حتى أن المعجبين صُدموا، لكن درجة الوسامة لم تنخفض على الإطلاق، وأكد بعضهم مباشرة أن "هذا هو الأخ هو نام (تشنغ يي جيان في سلسلة أفلام دور "كوكي") هو الصحيح".

　　اضطر دوك إلى قطع مسيرته التمثيلية بسبب رهاب التمثيل، لكنه كشف هذه المرة أيضًا أنه لن يتخلى عن الغناء، وأنه لن يعود إلى الشاشة كمدير فقط، بل سيبدأ أيضًا في إعداد ألبوم جديد، مما يجعل المعجبين يتطلعون إليه.

　　أعتقد أن الكثير من الناس سيشعرون بالفضول حول الرهاب، ما هو الرهاب؟ ما هي أعراض الرهاب؟ كيف يتم علاج الرهاب؟

　　ما هو الرهاب؟

　　الرهاب هو نوع من العصاب مع أعراض الرهاب كمظهر سريري رئيسي. يصاب المريض بخوف شديد وغير ضروري من بعض الأشياء أو المواقف المحددة، ويكون مصحوباً بقلق ملحوظ وأعراض لا إرادية، ويتبنى بنشاط التجنب لتخفيف هذا القلق. ويدرك المريض أن مشاعر الخوف غير منطقية وغير ضرورية، ولكنه غير قادر على السيطرة عليها إلى الحد الذي يتعارض مع أنشطته العادية. وقد يكون موضوع الخوف مفرداً أو متعدداً، كالحيوانات أو الساحات أو الغرف المغلقة أو الصعود أو المناسبات الاجتماعية. يغلب ظهور المرض في الشباب والشيخوخة وهو أكثر شيوعاً لدى النساء. وقد ذكر أن معدل انتشاره بين عامة السكان يبلغ 6 في الألف في الدول الأجنبية (1983)، وبلغ متوسط قيمة معدل الانتشار الذي تم بحثه في مختلف أنحاء الصين 0.59 في الألف (1982). ومع ذلك، أفادت دراسة أجراس في عام 1969 أن معدل الانتشار بلغ 77 في الألف.

　　لماذا تعاني من الرهاب؟

　　1 、 العوامل الوراثية

　　وجدت دراسة التوائم أن التوائم المتماثلة أكثر من التوائم المتغايرة الزيجوت تظهر ظاهرة الرهاب المتماثل أكثر من التوائم المتغايرة الزيجوت مما يشير إلى أن العوامل الوراثية قد تكون مرتبطة بظهور المرض. ولكن هناك أيضًا رهاب الرهاب العائلي لم تجد الأبحاث العائلية أن معدل التوائم المصابين بالمرض أكثر. وبالتالي، لا يوجد دليل واضح على أن الوراثة تلعب دورًا مهمًا في تطور الاضطراب.

　　2، عوامل الجودة

　　قبل الإصابة بالمرض، تميل شخصية المريض إلى أن تكون طفولية وخجولة وخجولة واعتمادية وانطوائية للغاية.

　　3 、 العوامل النفسية والاجتماعية

　　غالبًا ما تلعب دورًا أكثر أهمية في ظهور المرض. على سبيل المثال، إذا تعرض شخص ما لحادث سيارة، فقد يكون لديه خوف من السفر بالسيارة. قد يحدث أن يظهر موقف معين على خلفية القلق، أو يحدث القلق الحاد في سيناريو معين والخوف منه، وثبت أن يصبح الرعب من شيء معين. وقد يرتبط الرعب من أشياء معينة بالتربية والتأثيرات البيئية والتجارب الشخصية (مثل الخوف من الكلاب بعد التعرض لعضة كلب). وتعتقد المدرسة الديناميكية النفسية أن الرعب هو نتيجة للتأثيرات الرمزية والإزاحة لصراعات اللاوعي المكبوتة. ويعتبر دور نظريات التكييف والتعلم في تطور الاضطراب تفسيرًا أكثر إقناعًا.

　　ما هي مظاهر الرهاب؟

　　تتمثل الأعراض الأساسية لمرض الرهاب في التوتر المخيف والقلق الشديد أو حتى الذعر بسبب الرعب. يمكن تصنيفها على النحو التالي اعتمادًا على موضوع الرهاب:

　　1، الرهاب الاجتماعي

　　بشكل رئيسي في المواقف الاجتماعية بشكل شبه لا يمكن السيطرة عليه تقريبًا نوبات قلق فورية لا يمكن السيطرة عليها، والمشاهد الاجتماعية للخوف المستمر والواضح وتجنبها. ومن المظاهر المحددة لخوف المريض من الإحراج، والتعبير المرتعش، والاحمرار، والتعرق أو الإحراج السلوكي، والحماقة وعدم القدرة على الحركة خوفاً من لفت انتباه الآخرين في المواقف التي يكون فيها الناس حاضرين أو ملاحظين. ونتيجة لذلك، فإنهم يتجنبون المواقف الاجتماعية المثيرة للقلق، ولا يجرؤون على الجلوس وتناول الطعام مع الآخرين في المطاعم، ويخافون من الاقتراب من الناس، ويتجنبون التحدث مع الآخرين بشكل خاص. أما الرعب العاري الوجه فهو أكثر شيوعاً، ويشعر المرضى بالخجل والخجل كلما كانوا في الأماكن العامة، والقلق، والإحراج، والحرج، والخرق، والبطء، والخوف من أن يصبحوا موضوعاً للخجل. ويخاف بعض المرضى من النظر في عيون الآخرين ومقابلة عيونهم، وهو ما يُعرف بالرعب المقابل.

　　2 、 رهاب محدد

　　الرهاب المحدد هو خوف أو نفور قوي وغير معقول من شيء معين أو موقف محدد للغاية. وهي أكثر انتشاراً في مرحلة الطفولة. الرهاب المحدد النموذجي هو الخوف من الحيوانات (مثل العناكب والثعابين) أو البيئات الطبيعية (مثل العواصف) أو الدم أو الحقن أو مواقف محددة للغاية (مثل المرتفعات والأماكن الضيقة والطيران). قد يطور المرضى سلوكيات التجنب نتيجة لذلك.

　　3- رهاب المكان

　　الخوف ليس فقط من الأماكن المفتوحة، ولكن أيضًا القلق من صعوبة المغادرة بسرعة أو عدم القدرة على طلب المساعدة في الأماكن التي يتجمع فيها الناس. تتمثل إحدى السمات الرئيسية لمواقف رهاب المكان في عدم وجود مخرج متاح على الفور، لذلك غالبًا ما يتجنب المرضى هذه المواقف أو يحتاجون إلى مرافقة أفراد الأسرة أو الأقارب أو الأصدقاء.

　　كيف يمكن للأشخاص المصابين بالرهاب أن يعالجوا أنفسهم؟

　　1، وضع نظرة صحيحة للحياة:

　　تختلف النظرة إلى الحياة باختلاف النظرة إلى الحياة، وتختلف النظرة إلى الأشياء. يعلق بعض الناس أهمية كبيرة على شهرتهم الشخصية ومكانتهم ومصالحهم المادية، وقد يكون لديهم في كثير من الأحيان شعور بعدم الأمان. وعندما تتعرض هذه الأمور للتهديد، سيعتقدون أن كل شيء قد انتهى، وسيشعرون بالرعب، ويصعب عليهم التمسك بأنفسهم". إن نكران الذات لا يمكن أن يؤدي إلا إلى عدم الخوف"، ولن يتمكن من عدم الخوف في مواجهة الخطر إلا أولئك الذين يأخذون العالم على عاتقهم ويذوبون في الناس ويذوبون في شخصياتهم.

　　2، اعتادوا على المشهد الرهيب:

　　الخوف من المشهد، والتجرؤ على ملامسته، والاحتكاك به، مشهد من اعتادوا أن يعرفوا أنه "هكذا" فقط، ولكن أيضًا لا يخافون. مثل كثير من الناس يخافون من التحدث في بداية الاجتماع، ثم يذهبون للتحدث، كانت النتائج مشجعة من قبل الجميع، في المستقبل لن يكون هناك تخوف من التحدث في الاجتماع، والتعبير عن الحركة أمر طبيعي أيضًا.

　　3- تعلم المعرفة ذات الصلة:

　　الناس لديهم خوف من بعض المشاهد، هو مع نقص المعرفة في هذا المجال، لا يفهمون "السبب"، مثل الرعد والبرق. عندما تعرف أن هذه ظاهرة طبيعية في الطبيعة، فإن الخوف الطبيعي من العاطفة سيخف.

　　4، تدريب مكثف:

　　العمل المباشر هذا هو مبادرتهم الخاصة، نشط للاتصال بالخوف من الأشياء لتحقيق طريقة القضاء على الخوف، على سبيل المثال، إذا كنت تخاف من التحدث أمام الناس، ففضل التحدث أمام الناس!