Iedereen heeft wel eens last van de hik, maar aanhoudende episodes zijn niet normaal. Een incidentele hik na het eten valt binnen het normale bereik, terwijl frequente hik altijd voortkomt uit onderliggende problemen. Het is raadzaam om wetenschappelijke methoden te gebruiken om ze op te lossen, aangezien maar weinig mensen medicatie zoeken voor deze aandoening. Daarom zijn enkele eenvoudige remedies handig.
Hoewel de mogelijke schade van hik nog steeds ter discussie staat, is de impact ervan op het dagelijks leven aanzienlijk. Het kan voor veel verlegenheid zorgen in sociale en professionele situaties, vooral wanneer het aanhoudt. Naast het verstoren van het werk, leidt frequente hik mensen af en vermindert het de productiviteit.
Tussen onze borst- en buikholte ligt een dik spiermembraan dat lijkt op een kap, het middenrif, dat de twee ruimtes van elkaar scheidt. Net als andere lichaamsorganen heeft het middenrif zijn eigen zenuwverdeling en bloedtoevoer.Wanneer prikkels die hik veroorzaken de hersenen bereiken, sturen deze signalen waardoor het middenrif paroxismale, krampachtige samentrekkingen ondergaat, wat resulteert in hik.
Aanhoudende of hardnekkige hik is vaak het gevolg van noodsituaties zoals encefalopathie, uremie of diabetische ketoacidose.Talrijke ernstige ziekten kunnen ook hardnekkige hik veroorzaken. Met name aanhoudende hik bij ernstig zieke patiënten duidt vaak op een slechte prognose. Bij de behandeling van hik moet eerst de onderliggende aandoening worden aangepakt, gevolgd door symptomatische behandeling. De volgende eenvoudige maar praktische methoden kunnen de neurale reflex onderbreken om de hik te stoppen:
1. Leid de persoon af om spanning te verminderen en negatieve prikkels te elimineren.
2. Haal diep adem, houd deze zo lang mogelijk vast en adem dan uit. Herhaal dit meerdere keren.
3. Drink kokend water, met name warm water, in grote slokken en slik het in etappes door.
4. Was uw handen grondig, steek uw wijsvinger in de mond en stimuleer voorzichtig de keelholte.
5. Adem een mengsel van 90% zuurstof en 10% kooldioxide in uit een plastic zak.
6. Kauw op stukjes gember en slik deze door.
5. Adem in uit een plastic zak met een mengsel van 90% zuurstof en 10% kooldioxide.
6. Kauw op plakjes gember en slik ze door.
7. Was rauwe prei, pers het sap eruit en drink dit op.
8. Neem 20 kaki-kelken (het steeltje van verse of gedroogde kaki's) per dosis. Kook deze in water tot er 100 ml overblijft, verdeel dit in twee doses van 50 ml. Preizaadjes kunnen naar behoefte aan het afkooksel worden toegevoegd.