Visi kartais patiria žagsulį, tačiau nuolatinis žagsulys nėra normalu. Retkarčiais po vakarienės pasitaikantis žagsulys yra normalu, o dažnas žagsulys visada kyla dėl giluminių problemų. Taip pat patartina naudoti mokslinius metodus, kad jas išspręstumėte, nes nedaugelis kreipiasi dėl vaistų šiai būklei gydyti. Todėl praverčia keletas paprastų priemonių.
Nors žagsėjimo potenciali žala lieka ginčytina, jo poveikis kasdieniam gyvenimui yra neabejotinas. Jis gali sukelti nemažą nepatogumą socialinėje ir profesinėje aplinkoje, ypač kai yra nuolatinis. Be to, kad trukdo dirbti, dažnas žagsėjimas blaško dėmesį ir mažina produktyvumą.
Tarp mūsų krūtinės ir pilvo ertmių yra stora raumenų membrana, panaši į kepurėlę, vadinama diafragma, kuri atskiria šias dvi erdves. Kaip ir kiti kūno organai, diafragma turi savo nervų tinklą ir kraujotaką.Kai smegenys gauna dirginimą, sukeliantį žagsulį, jos siunčia signalus, dėl kurių diafragma patiria paroksizminius, spazminius susitraukimus, o tai sukelia žagsulį.
Nuolatinis arba sunkiai išgydomas žagsulys dažnai kyla dėl tokių skubių būklių kaip encefalopatija, uremija arba diabeto ketoacidozė.Daugelis sunkių ligų taip pat gali sukelti sunkiai išgydomą žagsulį. Pažymėtina, kad nuolatinis žagsulys kritinės būklės pacientams dažnai rodo blogą prognozę. Žagsulio gydymas pirmiausia turi būti nukreiptas į pagrindinę ligą, o po to – į simptomų valdymą. Šie paprasti, bet praktiški metodai gali pertraukti nervinį refleksą ir sustabdyti žagsulį:
1. Atitraukite asmens dėmesį, kad sumažintumėte įtampą ir pašalintumėte neigiamus dirgiklius.
2. Giliai įkvėpkite, kuo ilgiau sulaikykite kvėpavimą, tada iškvėpkite. Pakartokite keletą kartų.
3. Gerkite verdantį vandenį, ypač šiltą vandenį, dideliais gurkšniais ir nurykite po truputį.
4. Kruopščiai nusiplaukite rankas, įkiškite rodomąjį pirštą į burną ir švelniai stimuliuokite ryklę.
5. Įkvėpkite 90 % deguonies ir 10 % anglies dioksido mišinį iš plastikinio maišelio.
6. Kramtykite ir nurykite imbiero gabaliukus.
5. Įkvėpkite iš plastikinio maišelio, kuriame yra 90 % deguonies ir 10 % anglies dioksido mišinys.
6. Kramtykite ir nurykite imbiero gabaliukus.
7. Nuplaukite žalius porus, išspauskite sultis ir gerkite.
8. Vienai dozei paimkite 20 persimų taurėlių (šviežių arba džiovintų persimų stiebo galai). Virkite vandenyje, kad gautumėte 100 ml, padalinkite į dvi 50 ml dozes. Į nuoviruotę galima įdėti porų sėklų.