헛기침은 누구나 한 번쯤 경험하지만, 자주 발생하는 것은 정상적이지 않습니다. 일반적으로 저녁 식사 후 가끔 헛기침이 나는 것은 정상 범위 내에 있지만, 자주 헛기침이 난다면 반드시 어떤 문제가 원인일 수 있습니다. 마찬가지로 과학적인 방법으로 해결해야 하며, 이 문제는 약물 치료를 받는 경우가 드물기 때문에 간단한 방법들이 유용하게 쓰입니다.
딸꾹질이 해로운지는 차치하고서라도, 딸꾹질이 사람들에게 미치는 영향은 상당히 큽니다. 이는 생활과 업무에서 당황스러운 상황을 초래할 수 있으며, 특히 자주 딸꾹질을 하면 업무에 지장을 줄 뿐만 아니라 집중력을 분산시켜 업무 효율을 떨어뜨립니다.
우리의 흉강과 복강 사이에는 모자 모양의 두꺼운 근육막인 횡격막이 있어 흉강과 복강을 분리합니다. 몸의 다른 기관과 마찬가지로 횡격막에도 신경 분포와 혈액 공급이 이루어집니다.딸꾹질을 유발하는 자극이 뇌로 전달되면, 뇌는 횡격막에 발작적이고 경련적인 수축을 일으키라는 명령을 내립니다. 이렇게 딸꾹질이 발생합니다.
지속적이거나 완고한 딸꾹질은 뇌병증, 요독증, 당뇨병 합병증인 케톤산증 등 응급 상황으로 인해 자주 발생합니다.또한 여러 중증 질환에서도 난치성 딸꾹질이 발생할 수 있으며, 특히 환자의 상태가 위중한 경우 난치성 딸꾹질이 나타나면 예후가 불량함을 시사하는 경우가 많습니다.
딸꾹질 치료는 먼저 딸꾹질을 유발한 원발 질환을 치료한 후 증상 치료를 병행해야 합니다. 아래 소개하는 방법은 신경 반사를 차단하여 딸꾹질을 멈추게 하는 간편하고 실용적인 방법들입니다.
1. 주의력을 분산시켜 긴장감과 불쾌한 자극을 제거한다.
2. 깊게 숨을 들이쉬고 가능한 한 오래 참았다가 내쉬기를 여러 번 반복한다.
3. 특히 미지근한 물을 한 모금 크게 마시고 여러 번에 걸쳐 삼킨다.
4. 손을 깨끗이 씻은 후 검지를 입안에 넣어 인두부를 가볍게 자극한다.
5. 혼합 가스를 비닐 봉지에 담아 흡입한다. 혼합 가스에는 90% 산소와 10% 이산화탄소가 포함된다.
6. 생강 조각을 씹어 먹는다.
7. 생 부추를 깨끗이 씻어 즙을 짜서 마신다.
8. 감꼭지(신선한 감이나 감말이의 꼭지)를 한 번에 20개씩 달여 100ml를 만들고, 두 번에 나눠 마신다(한 번에 50ml). 상황에 따라 부추씨를 함께 달여도 된다.