يصاب الجميع بالفواق من حين لآخر، ولكن الحالات المستمرة ليست طبيعية. الفواق العرضي بعد العشاء يعتبر أمرًا طبيعيًا، بينما الفواق المتكرر ينجم دائمًا عن مشاكل أساسية. وبالمثل، يُنصح باستخدام طرق علمية لحل هذه المشكلة، حيث أن قلة من الناس يلجأون إلى الأدوية لعلاج هذه الحالة. ومن ثم، فإن بعض العلاجات البسيطة تكون مفيدة.
في حين أن الضرر المحتمل للفواق لا يزال موضع نقاش، فإن تأثيره على الحياة اليومية لا يمكن إنكاره. يمكن أن يسبب الفواق إحراجًا كبيرًا في الأوساط الاجتماعية والمهنية، خاصةً عندما يكون مستمرًا. بالإضافة إلى تعطيل العمل، فإن الفواق المتكرر يشتت انتباه الأفراد ويقلل من إنتاجيتهم.
بين التجويف الصدري والتجويف البطني يوجد غشاء عضلي سميك يشبه الغطاء، يُعرف باسم الحجاب الحاجز، والذي يفصل بين هذين الفراغين. مثل الأعضاء الأخرى في الجسم، يمتلك الحجاب الحاجز توزيعًا عصبيًا وإمدادًا دمويًا خاصًا به.عندما تصل المحفزات التي تسبب الفواق إلى الدماغ، فإنه يرسل إشارات تجعل الحجاب الحاجز يخضع لتقلصات متقطعة ومتشنجة، مما يؤدي إلى الفواق.
غالبًا ما ينشأ الفواق المستمر أو المستعصي عن حالات طارئة مثل اعتلال الدماغ أو اليوريميا أو الحماض الكيتوني السكري.قد تؤدي العديد من الأمراض الشديدة أيضًا إلى حدوث فواق مستعصٍ. والجدير بالذكر أن الفواق المستمر لدى المرضى المصابين بأمراض خطيرة غالبًا ما يشير إلى سوء التشخيص. يجب أن يعالج علاج الفواق أولاً الحالة الأساسية، ثم يتبعه علاج الأعراض. يمكن للطرق البسيطة والعملية التالية أن توقف رد الفعل العصبي لوقف الفواق:
1. صرف انتباه الشخص لتخفيف التوتر والقضاء على المحفزات السلبية.
2. أخذ نفس عميق، وحبسه لأطول فترة ممكنة، ثم الزفير. تكرار ذلك عدة مرات.
3. شرب الماء المغلي، ويفضل أن يكون دافئًا قليلاً، مع أخذ رشفات كبيرة والبلع على عدة مراحل.
4. غسل اليدين جيدًا، وإدخال الإصبع السبابة في الفم، وتحفيز البلعوم برفق.
5. استنشق من كيس بلاستيكي يحتوي على خليط من 90٪ أكسجين و 10٪ ثاني أكسيد الكربون.
6. امضغ وابتلع شرائح الزنجبيل.
7. اغسل البصل الأخضر النيء، واستخرج العصير، وتناوله عن طريق الفم.
8. خذ 20 كأسًا من الكاكي (طرف ساق الكاكي الطازج أو المجفف) لكل جرعة. اغليها في الماء للحصول على 100 مل، وقسمها إلى جرعتين 50 مل. يمكن إضافة بذور البصل الأخضر إلى المرق حسب الحاجة.