Тривале споживання великої кількості білка навантажує нирки, що може призвести до їх хронічного перевантаження. Особи з існуючими порушеннями функції нирок повинні суворо обмежувати споживання білка. Необхідно проконсультуватися з нефрологом, а раціон харчування слід складати під керівництвом дієтолога.
2. Часте утримання сечі протягом тривалого часу
Багато людей відкладають сечовипускання через напружений графік роботи, не усвідомлюючи, що тривале утримання може підвищити тиск у сечовому міхурі, порушити рефлекси сечового міхура та погіршити функцію детрузора. Це також може погіршити антирефлюксний механізм сечоводу та сечового міхура, що призведе до рефлюксу сечі та підвищить схильність до пієлонефриту та ниркової недостатності.
3. Надмірне споживання солі
95% харчової солі метаболізується нирками. Надмірне споживання солі, природно, збільшує це навантаження. Крім того, натрій, що міститься в солі, перешкоджає здатності організму виводити воду, створюючи додаткове навантаження на нирки та сприяючи зниженню ниркової функції. Одночасно дієта з високим вмістом солі може підвищити артеріальний тиск, перешкоджаючи нормальному кровотоку до нирок і тим самим викликаючи захворювання нирок.
4. Неправильне вживання ліків
Багато хто помилково вважає, що традиційні китайські трави не мають токсичних побічних ефектів, що є значною помилкою. Зростає кількість повідомлень про пошкодження нирок, спричинене такими травами, причому найвищу нефротоксичність виявляють арістолохія, мілабріс, триптеригіум, аконіт, смілакс, акебія, софора, риб'ячий жовчний міхур та алісма. Необхідно суворо контролювати дозування та показання до застосування цих речовин.
4 поживні каші для нирок для регулярного вживання
Численні фактори повсякденного життя можуть призвести до ниркової недостатності, що спонукає багатьох людей використовувати лікувальні дієти для її регулювання. Що ж тоді підходить для людей з нирковою недостатністю? Нижче наведено чотири рекомендовані поживні каші для нирок:
1. Каша з морським огірком
50 г регідратованого морського огірка (дрібно нарізаного),100 г рису японського, звареного в кашу. Приправити невеликою кількістю зеленої цибулі, імбиру та солі. Ця каша живить нирки та есенцію, поповнює інь та доповнює кров. Вона підходить при фізичній слабкості, болю в попереку та колінах, безсонні та нічному потовиділенні, спричинених нирковою недостатністю з дефіцитом інь.1 свиняча нирка (без мембрани, дрібно нарізана), 100 г рису японського, дрібка зеленої цибулі, імбир і сіль. Зварити в кашу. Ця страва живить інь нирок, доповнює ян нирок, зміцнює есенцію і зміцнює талію. Підходить для лікування ниркової недостатності з виснаженням інь і ян, що проявляється болем у попереку і хребті, болем у попереку і колінах, слабкістю в ногах і стопах, запамороченням і шумом у вухах.Каша з оленячим рогом
6 г оленячого рогу, 100 г рису японського. Зварити рис у кашу, потім подрібнити оленячий ріг і додати в гарячу кашу, щоб він розчинився. Додати цукор за смаком. Тонізує янь нирок і живить есенцію-кров. Підходить при виснаженні, болю в попереку і колінах, а також при сім'явиверженні, викликаному дефіцитом янь нирок і виснаженням есенції-крові.Каша з цистанхе і баранячою ниркою
10 г цистанхе пустельної, одна бараняча нирка (без мембрани, дрібно нарізана), 100 г рису японського. Зварити разом в кашу. Ця страва тонізує ян нирок, живить есенцію і сприяє випорожненню кишечника. Підходить для людей середнього та похилого віку з дефіцитом ян нирок, що проявляється у вигляді непереносимості холоду, холодних кінцівок, холодного болю в попереку і колінах, частого сечовипускання, нічного сечовипускання і запорів.