Dolgotrajno uživanje visokobeljakovinske hrane dodatno obremenjuje ledvice, kar lahko povzroči njihovo kronično preobremenitev. Osebe z obstoječo ledvično okvaro morajo strogo omejiti uživanje beljakovin. Posvetovanje z nefrologom je bistveno, prehranski načrti pa morajo biti oblikovani pod vodstvom nutricionista.
2. Pogosto zadrževanje urina za daljša obdobja
Mnogi posamezniki zaradi zahtevnega delovnega urnika odlašajo z uriniranjem, ne zavedajoč se, da lahko daljše zadrževanje poveča pritisk v mehurju, moti refleksne mehanizme mehurja in zmanjša delovanje detruzorja. Lahko tudi oslabi mehanizem proti refluksu med sečnico in mehurjem, kar vodi do refluksa urina in poveča dovzetnost za pielonefritis in okvaro ledvic.
3. Prekomeren vnos soli
Devetindevetdeset odstotkov soli v prehrani se presnavlja v ledvicah. Prekomeren vnos soli seveda poveča to obremenitev. Poleg tega natrij v soli ovira izločanje vode, kar dodatno obremenjuje ledvice in prispeva k zmanjšanju ledvične funkcije. Hkrati visok vnos soli zvišuje krvni tlak, moti normalen pretok krvi v ledvicah in lahko sproži ledvično bolezen.
4. Zloraba zdravil
Prepričanje, da kitajska zeliščna zdravila nimajo toksičnih stranskih učinkov, je velika zmota. Poročila o poškodbah ledvic, ki jih povzročajo taka zelišča, se povečujejo, pri čemer Aristolochia, Mylabris, Tripterygium, Aconitum, Polygonatum, Akebia, Sophora flavescens, ribji žolčnik in Alisma kažejo najvišjo toksičnost za ledvice. Stroga kontrola odmerjanja in indikacij za te snovi je bistvena.
4 hranljive kaše za ledvice za redno uživanje
Številni dejavniki v vsakdanjem življenju lahko povzročijo pomanjkanje ledvic, zato mnogi uporabljajo zdravilne diete za uravnavanje. Kaj je torej primerno za tiste z pomanjkanjem ledvic? Spodaj so štiri priporočene hranljive kaše za ledvice:
1. Kaša iz morske kumare
50 g rehidrirane morske kumare (fino sesekljane),100 g riža japonica, skuhano v kašo. Začinite z majhno količino spomladanske čebule, ingverja in soli. Ta kaša neguje ledvice in esenco, dopolnjuje jin in dopolnjuje kri. Primerna je za fizično šibkost, bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih, nespečnost in nočno znojenje, ki jih povzroča pomanjkanje ledvic z pomanjkanjem jina.ena svinjska ledvica (brez membrane, drobno sesekljana), 100 g riža japonica, ščepec spomladanske čebule, ingver in sol. Kuhajte v kašo. To neguje jin ledvic, dopolnjuje jang ledvic, utrjuje esenco in krepi pas. Primerno za pomanjkanje ledvic z izčrpanostjo jina in janga, ki se kaže v bolečinah v ledvenem delu in hrbtenici, šibkosti v spodnjem delu hrbta in kolenih, šibkosti v nogah in stopalih, omotici in tinitusu.Kaša iz jelenovih rogov
6 g jelenovih rogov, 100 g riža japonica. Riž skuhajte v kašo, nato jelenove roge zdrobite v vročo kašo, da se raztopijo. Po okusu dodajte sladkor. Tonizira ledvični jang in neguje esenco-kri. Primerno za izčrpanost, bolečine v pasu in kolenih ter semensko izločanje zaradi pomanjkanja ledvičnega janga in izčrpanosti esence-krvi.Kaša iz cistanche in jagnjetine ledvice
10 g Cistanche deserticola, ena jagnjetina ledvica (brez membrane, drobno sesekljana), 100 g riža japonica. Vse skupaj skuhajte v kašo. Ta jed tonizira ledvični jang, neguje esenco in spodbuja prebavo. Primerna je za srednje stare in starejše osebe, ki imajo zaradi pomanjkanja ledvičnega janga mrzlico, hladne okončine, hladno bolečino v spodnjem delu hrbta in kolenih, pogosto uriniranje, nočno uriniranje in zaprtje.