Consumul prelungit de alimente bogate în proteine solicită suplimentar rinichii, putând determina funcționarea acestora într-o stare de suprasolicitare cronică. Persoanele cu insuficiență renală existentă trebuie să limiteze strict consumul de proteine. Consultarea unui nefrolog este esențială, iar planurile alimentare trebuie formulate sub îndrumarea unui nutriționist.
2. Reținerea frecventă a urinei pentru perioade lungi de timp
Multe persoane amână urinarea din cauza programului de lucru solicitant, fără să știe că reținerea prelungită poate crește presiunea vezicii urinare, perturba reflexele presiunii vezicii urinare și diminua funcția mușchiului detrusor. De asemenea, poate afecta mecanismul anti-reflux ureter-vezică, ducând la reflux urinar și crescând susceptibilitatea la pielonefrită și insuficiență renală.
3. Consumul excesiv de sare
Nouăzeci și cinci la sută din sarea din alimentație este metabolizată de rinichi. Consumul excesiv de sare crește în mod natural această sarcină. În plus, sodiul din sare împiedică excreția apei, punând o presiune suplimentară asupra rinichilor și contribuind la diminuarea funcției renale. În același timp, consumul ridicat de sare crește tensiunea arterială, perturbând fluxul sanguin renal normal și putând declanșa boli renale.
4. Utilizarea incorectă a medicamentelor
Mulți cred în mod eronat că plantele medicinale tradiționale chinezești nu au efecte secundare toxice, ceea ce reprezintă o concepție greșită semnificativă. Rapoartele privind leziunile renale cauzate de astfel de plante medicinale sunt în creștere, Aristolochia, Mylabris, Tripterygium, Aconitum, Polygonatum, Akebia, Sophora flavescens, vezica biliară de pește și Alisma prezentând cea mai mare nefrotoxicitate. Controlul strict al dozelor și indicațiilor pentru aceste substanțe este esențial.
4 terciuri nutritive pentru rinichi, pentru consum regulat
Numeroși factori din viața de zi cu zi pot duce la insuficiență renală, determinând multe persoane să utilizeze diete medicinale pentru reglare. Ce este, atunci, potrivit pentru persoanele cu insuficiență renală? Mai jos sunt recomandate patru terciuri nutritive:
1. Terci de castravete de mare
50 g castravete de mare rehidratat (tăiat mărunt),100 g orez japonica, fiert la foc mic până se transformă în terci. Se condimentează cu o cantitate mică de ceapă verde, ghimbir și sare. Acest terci hrănește rinichii și esența, reface yinul și completează sângele. Este potrivit pentru slăbiciune fizică, dureri în partea inferioară a spatelui și genunchi, insomnie și transpirații nocturne cauzate de insuficiența renală cu deficit de yin.1 rinichi de porc (fără membrană, tăiat mărunt), 100 g orez japonica, un vârf de ceapă verde, ghimbir și sare. Se fierbe până se obține o terci. Aceasta hrănește yin-ul rinichilor, suplimentează yang-ul rinichilor, consolidează esența și întărește talia. Potrivit pentru deficiența rinichilor cu epuizarea yin-ului și yang-ului, care se manifestă prin dureri lombare și spinale, dureri în partea inferioară a spatelui și genunchi, slăbiciune în picioare și tălpi, amețeli și tinitus.Terci cu gelatină din coarne de cerb
6 g gelatină din coarne de cerb, 100 g orez japonica. Fierbeți orezul până se transformă în terci, apoi sfărâmați gelatina din coarne de cerb în terciul fierbinte pentru a se dizolva. Adăugați zahăr după gust. Tonifică yang-ul rinichilor și hrănește esența-sânge. Potrivit pentru slăbiciune, dureri la nivelul taliei și genunchilor și ejaculare precoce cauzate de deficiența yang-ului rinichilor și epuizarea esenței-sânge.Terci de Cistanche și rinichi de miel
10 g Cistanche deserticola, un rinichi de miel (fără membrană, tocat mărunt), 100 g orez japonica. Fierbeți împreună până se formează un terci. Acest fel de mâncare tonifică yang-ul rinichilor, hrănește esența și favorizează mișcările intestinale. Potrivit pentru persoanele de vârstă mijlocie și vârstnice cu deficiență de yang al rinichilor, care se manifestă prin aversiune față de frig, membre reci, dureri de frig în partea inferioară a spatelui și genunchi, urinare frecventă, nicturie și constipație.