Długotrwałe spożywanie dużej ilości białka dodatkowo obciąża nerki, potencjalnie powodując ich przewlekłe przeciążenie. Osoby z istniejącą niewydolnością nerek muszą ściśle ograniczyć spożycie białka. Konieczna jest konsultacja z nefrologiem, a plan żywieniowy powinien być opracowany pod kierunkiem dietetyka.
2. Częste wstrzymywanie moczu przez dłuższy czas
Wiele osób opóźnia oddawanie moczu z powodu napiętego harmonogramu pracy, nie zdając sobie sprawy, że długotrwałe wstrzymywanie moczu może podwyższyć ciśnienie w pęcherzu, zaburzyć odruchy ciśnienia pęcherza i osłabić funkcję mięśnia wypieracza. Może to również upośledzić mechanizm przeciwrefluksowy moczowodu i pęcherza, prowadząc do refluksu moczu i zwiększając podatność na odmiedniczkowe zapalenie nerek i niewydolność nerek.
3. Nadmierne spożycie soli
95% soli spożywczej jest metabolizowane przez nerki. Spożywanie zbyt dużej ilości soli w naturalny sposób zwiększa to obciążenie. Ponadto sód zawarty w soli utrudnia wydalanie wody, co dodatkowo obciąża nerki i przyczynia się do osłabienia ich funkcji. Jednocześnie wysokie spożycie soli podnosi ciśnienie krwi, zaburzając normalny przepływ krwi w nerkach i potencjalnie wywołując choroby nerek.
4. Niewłaściwe stosowanie leków
Przekonanie, że chińskie leki ziołowe nie mają toksycznych skutków ubocznych, jest poważnym błędem. Coraz częściej pojawiają się doniesienia o uszkodzeniach nerek spowodowanych przez takie zioła, przy czym największą toksyczność dla nerek wykazują Aristolochia, Mylabris, Tripterygium, Aconitum, Smilax, Akebia, Sophora, pęcherzyk żółciowy ryby i Alisma. Niezbędna jest ścisła kontrola dawkowania i wskazań dla tych substancji.
4 odżywcze kleiki na nerki do regularnego spożywania
Wiele czynników w codziennym życiu może prowadzić do niedoboru nerek, co skłania wiele osób do stosowania diet leczniczych w celu regulacji. Co zatem jest odpowiednie dla osób z niedoborem nerek? Poniżej przedstawiamy cztery zalecane odżywcze kleiki na nerki:
1. Kleik z ogórkiem morskim
50 g namoczonego ogórka morskiego (drobno posiekanego),100 g ryżu japonica, gotowanego na wolnym ogniu na owsiankę. Doprawić niewielką ilością szczypiorku, imbiru i soli. Ta owsianka odżywia nerki i esencję, uzupełnia yin i uzupełnia krew. Jest odpowiednia w przypadku osłabienia fizycznego, bólu w dolnej części pleców i kolan, bezsenności i nocnych potów spowodowanych niedoborem nerek z niedoborem yin.1 nerka wieprzowa (bez błony, drobno posiekana), 100 g ryżu japonica, szczypta szczypiorku, imbiru i soli. Gotować na wolnym ogniu na owsiankę. Odżywia yin nerek, uzupełnia yang nerek, wzmacnia esencję i wzmacnia talię. Odpowiednia w przypadku niedoboru nerek z wyczerpaniem yin i yang, objawiającym się bólem lędźwiowym i kręgosłupa, bólem w dolnej części pleców i kolanach, osłabieniem nóg i stóp, zawrotami głowy i szumami usznymi.Kasza z żelatyną z poroża jelenia
6 g żelatyny z poroża jelenia, 100 g ryżu japonica. Ugotować ryż na kaszę, a następnie pokruszyć żelatynę z poroża jelenia do gorącej kaszy, aby się rozpuściła. Dodać cukier do smaku. Tonizuje yang nerek i odżywia esencję krwi. Odpowiednia w przypadku wychudzenia, bólu w talii i kolanach oraz wytrysku nasienia spowodowanego niedoborem yang nerek i wyczerpaniem esencji krwi.Kasza z cistanche i nerką jagnięcą
10 g Cistanche deserticola, jedna nerka jagnięca (bez błony, drobno posiekana), 100 g ryżu japonica. Gotować razem na wolnym ogniu na kaszę. To danie tonizuje yang nerek, odżywia esencję i wspomaga wypróżnienia. Odpowiednie dla osób w średnim wieku i starszych, które doświadczają niechęci do zimna, zimnych kończyn, zimnego bólu w dolnej części pleców i kolanach, częstego oddawania moczu, noktury i zaparć spowodowanych niedoborem yang nerek.