Langvarig inntak av mye protein belaster nyrene og kan føre til at de fungerer i en tilstand av kronisk overbelastning. Personer med eksisterende nyresvikt må begrense proteininntaket strengt. Det er viktig å konsultere en nyrespesialist, og kostholdsplaner bør utarbeides under veiledning av en ernæringsfysiolog.
2. Hyppig urinretensjon over lengre perioder
Mange utsette vannlating på grunn av krevende arbeidsplaner, uten å være klar over at langvarig retensjon kan øke trykket i blæren, forstyrre blæretrykkrefleksene og svekke detrusormuskelens funksjon. Det kan også svekke urinleder-blære-refluksmekanismen, noe som kan føre til urinrefluks og økt risiko for pyelonefritt og nedsatt nyrefunksjon.
3. Overdreven saltinntak
Nittifem prosent av saltet i kosten metaboliseres av nyrene. For høyt saltinntak øker naturligvis denne belastningen. Videre hindrer natrium i salt vannutskillelsen, noe som legger ekstra belastning på nyrene og bidrar til nedsatt nyrefunksjon. Samtidig øker høyt saltinntak blodtrykket, forstyrrer normal nyreblodstrøm og kan utløse nyresykdom.
4. Feil bruk av medisiner
Mange tror feilaktig at tradisjonelle kinesiske urter ikke har toksiske bivirkninger, noe som er en betydelig misforståelse. Det er stadig flere rapporter om nyreskader forårsaket av slike urter, og Aristolochia, Mylabris, Tripterygium, Aconitum, Smilax, Akebia, Sophora, fiskegalle og Alisma har den høyeste nefrotoksisiteten. Det er viktig å kontrollere doseringen og indikasjonene for disse stoffene nøye.
4 næringsrike nyre-congeer for regelmessig inntak
Mange faktorer i dagliglivet kan føre til nyresvikt, noe som får mange til å bruke medisinske dietter for å regulere dette. Hva er da egnet for personer med nyresvikt? Nedenfor er fire anbefalte næringsrike nyre-congeer:
1. Sjøpølse-congee
50 g rehydrert sjøpølse (finhakket),100 g japonica-ris, kokt til grøt. Smak til med en liten mengde vårløk, ingefær og salt. Denne grøten nærer nyrene og essensen, fyller på yin og supplerer blodet. Den er egnet for fysisk svakhet, smerter i korsryggen og knærne, søvnløshet og nattesvette forårsaket av nyresvikt med yin-mangel.en svinekjøttnyre (membran fjernet, finhakket), 100 g japonica-ris, en klype vårløk, ingefær og salt. Kok opp til grøt. Dette nærer nyre-yin, supplerer nyre-yang, konsoliderer essensen og styrker midjen. Egnet for nyresvikt med yin- og yang-utarming som manifesterer seg som smerter i korsryggen og ryggraden, ømhet i korsryggen og knærne, svakhet i ben og føtter, svimmelhet og tinnitus.Hjortegevirgelatinegrøt
6 g hjortegevirgelatin, 100 g japonica-ris. Kok ris til grøt, smuldre deretter hjortegevirgelatin i varm grøt for å oppløse den. Tilsett sukker etter smak. Tonifiserer nyre-yang og nærer essens-blod. Egnet ved avmagring, ømhet og smerter i midje og knær, og sædutløsning på grunn av nyre-yang-mangel og essens-blod-utarming.
4.Cistanche og lammekidneygrøt
10 g Cistanche deserticola, en lammekidney (membran fjernet, finhakket), 100 g japonica-ris. Kok sammen til grøt. Denne retten styrker nyre-yang, nærer essensen og fremmer tarmbevegelser. Egnet for middelaldrende og eldre personer med nyre-yang-mangel som manifesterer seg som aversjon mot kulde, kalde lemmer, kald smerte i korsryggen og knærne, hyppig vannlating, nattlig vannlating og forstoppelse.