A hosszan tartó magas fehérjebevitel további terhet ró a vesékre, ami krónikus túlterheléshez vezethet. A már meglévő veseelégtelenségben szenvedő személyeknek szigorúan korlátozniuk kell a fehérjebevitelt. Elengedhetetlen a nefrológussal való konzultáció, és az étrendet táplálkozási szakember iránymutatása alapján kell összeállítani.
2. Gyakori, hosszan tartó vizeletvisszatartás
Sokan a munkahelyi elfoglaltságuk miatt késleltetik a vizeletürítést, nem tudva, hogy a hosszan tartó vizeletvisszatartás megemelheti a hólyagnyomást, megzavarhatja a hólyagnyomás-reflexeket és csökkentheti a detrusor izom működését. Emellett ronthatja a húgyvezeték-hólyag refluxellenes mechanizmusát, ami vizelet-refluxhoz vezethet, és növelheti a pyelonephritis és a veseelégtelenség kialakulásának kockázatát.
3. Túlzott sófogyasztás
Az étrendben található só 95%-át a vesék metabolizálják. A túlzott sófogyasztás természetesen növeli ezt a terhet. Ezenkívül a sóban található nátrium gátolja a víz kiválasztását, ami további terhet ró a vesékre és hozzájárul a vesefunkció csökkenéséhez. Ugyanakkor a magas sófogyasztás emeli a vérnyomást, megzavarja a normális vese véráramlást és potenciálisan vesebetegséget válthat ki.
4. Gyógyszerek helytelen használata
Az a meggyőződés, hogy a kínai gyógynövénykészítményeknek nincsenek toxikus mellékhatásaik, jelentős tévhit. Egyre több jelentés érkezik az ilyen gyógynövények által okozott vesekárosodásokról, amelyek közül az Aristolochia, Mylabris, Tripterygium, Aconitum, Smilax, Akebia, Sophora, hal epehólyag és Alisma mutatják a legmagasabb vese-toxikusságot. Ezen anyagok adagolásának és javallatainak szigorú ellenőrzése elengedhetetlen.
4 tápláló vese-kása rendszeres fogyasztásra
A mindennapi életben számos tényező vezethet veseelégtelenséghez, ami sokakat arra késztet, hogy gyógyító étrenddel szabályozzák állapotukat. Mi tehát alkalmas azok számára, akik veseelégtelenségben szenvednek? Az alábbiakban négy ajánlott tápláló vese-kása található:
1. Tengeri uborka-kása
50 g rehidratált tengeri uborka (finomra vágva),100 g japonica rizs, pörkölt zabkásává főzve. Ízesítsük kis mennyiségű újhagymával, gyömbérrel és sóval. Ez a zabkása táplálja a veséket és az esszenciát, pótolja a yint és a vért. Alkalmas fizikai gyengeség, derék- és térdfájdalom, álmatlanság és éjszakai izzadás esetén, amelyeket veseelégtelenség és yin-hiány okoz.1 sertésvese (membrán nélkül, finomra vágva), 100 g japonica rizs, egy csipetnyi újhagyma, gyömbér és só. Pörköld be zabkásává. Ez táplálja a vese yinjét, kiegészíti a vese yangját, megszilárdítja az esszenciát és erősíti a derekát. Alkalmas veseelégtelenségre, yin és yang kimerültséggel, amely deréktáji és gerincfájdalom, derék- és térdfájdalom, láb- és lábfájdalom, szédülés és fülzúgás formájában nyilvánul meg.Szarvasagancs-zselatin zabkása
6 g szarvasagancs-zselatin, 100 g japán rizs. A rizst zabkásává főzzük, majd a szarvasagancs-zselatint a forró zabkásába morzsoljuk, hogy feloldódjon. Ízlés szerint cukrot adunk hozzá. Erősíti a vese yangját és táplálja az esszenciát és a vért. Alkalmas a lesoványodás, a derék és térd fájdalma, valamint a vese yang hiány és az esszencia és vér kimerülése miatt fellépő magömlés esetén.Cistanche és bárányvese zabkása
10 g Cistanche deserticola, egy bárányvese (membrán nélkül, finomra vágva), 100 g japonica rizs. Együtt főzzük zabkásává. Ez az étel tonizálja a vese yangot, táplálja az esszenciát és elősegíti a bélmozgást. Alkalmas középkorú és idős emberek számára, akiknél a vese yang hiánya hidegérzékenység, hideg végtagok, hideg fájdalom a hát alsó részén és a térdekben, gyakori vizelés, éjszakai vizelés és székrekedés formájában nyilvánul meg.