Une consommation prolongée de protéines sollicite davantage les reins, ce qui peut les amener à fonctionner dans un état de surcharge chronique. Les personnes souffrant d'insuffisance rénale doivent limiter strictement leur consommation de protéines. Il est essentiel de consulter un néphrologue et d'élaborer un régime alimentaire sous la supervision d'un nutritionniste.
2. Retenir fréquemment son urine pendant de longues périodes
De nombreuses personnes retardent leur miction en raison d'horaires de travail exigeants, sans savoir que la rétention prolongée peut augmenter la pression vésicale, perturber les réflexes de pression vésicale et diminuer la fonction du muscle détrusor. Elle peut également altérer le mécanisme anti-reflux urétère-vessie, entraînant un reflux urinaire et augmentant la susceptibilité à la pyélonéphrite et à l'insuffisance rénale.
3. Consommation excessive de sel
Quatre-vingt-quinze pour cent du sel alimentaire est métabolisé par les reins. Une consommation excessive de sel augmente naturellement cette charge. De plus, le sodium contenu dans le sel empêche l'excrétion d'eau, ce qui impose une charge supplémentaire aux reins et contribue à une diminution de la fonction rénale. Parallèlement, une consommation élevée de sel augmente la pression artérielle, perturbant le flux sanguin rénal normal et pouvant déclencher une maladie rénale.
4. Mauvaise utilisation des médicaments
Beaucoup pensent à tort que les herbes traditionnelles chinoises n'ont pas d'effets secondaires toxiques, ce qui est une idée fausse importante. Les cas de lésions rénales causées par ces herbes sont de plus en plus nombreux, les substances les plus néphrotoxiques étant l'aristolochie, le mylabris, le tripterygium, l'aconit, le polygonatum, l'akebia, le sophora flavescens, la vésicule biliaire de poisson et l'alisma. Il est essentiel de contrôler strictement la posologie et les indications de ces substances.
4 bouillies nourrissantes pour les reins à consommer régulièrement
De nombreux facteurs de la vie quotidienne peuvent entraîner une insuffisance rénale, ce qui incite beaucoup de personnes à recourir à des régimes alimentaires médicinaux pour la réguler. Qu'est-ce qui convient alors aux personnes souffrant d'insuffisance rénale ? Voici quatre bouillies nourrissantes recommandées :
1. Bouillie de concombre de mer
50 g de concombre de mer réhydraté (finement haché),100 g de riz japonica, mijotés en bouillie. Assaisonner avec une petite quantité d'oignon nouveau, de gingembre et de sel. Cette bouillie nourrit les reins et l'essence, reconstitue le yin et complète le sang. Elle convient en cas de faiblesse physique, de douleurs dans le bas du dos et les genoux, d'insomnie et de sueurs nocturnes causées par une insuffisance rénale avec insuffisance du yin.un rognon de porc (sans membrane, finement haché), 100 g de riz japonica, une pincée d'oignon nouveau, de gingembre et de sel. Faire mijoter pour obtenir une bouillie. Ce plat nourrit le yin des reins, complète le yang des reins, consolide l'essence et renforce la taille. Il convient en cas d'insuffisance rénale avec épuisement du yin et du yang se manifestant par des douleurs lombaires et vertébrales, des douleurs dans le bas du dos et les genoux, une faiblesse dans les jambes et les pieds, des vertiges et des acouphènes.Bouillie à la gélatine de bois de cerf
6 g de gélatine de bois de cerf, 100 g de riz japonica. Cuire le riz en bouillie, puis émietter la gélatine de bois de cerf dans la bouillie chaude pour la dissoudre. Ajouter du sucre selon votre goût. Tonifie le yang des reins et nourrit l'essence-sang. Convient en cas d'émaciation, de douleurs dans le bas du dos et les genoux, et d'émissions séminales dues à une insuffisance du yang des reins et à un épuisement de l'essence-sang.Bouillie de cistanche et de rognons d'agneau
10 g de Cistanche deserticola, un rognon d'agneau (membrane retirée, finement haché), 100 g de riz japonica. Faites mijoter le tout pour obtenir une bouillie. Ce plat tonifie le yang des reins, nourrit l'essence et favorise le transit intestinal. Il convient aux personnes d'âge moyen et aux personnes âgées présentant une déficience du yang des reins qui se manifeste par une aversion pour le froid, des membres froids, des douleurs froides dans le bas du dos et les genoux, des mictions fréquentes, une nycturie et de la constipation.