Langvarigt højt proteinindtag belaster nyrerne yderligere og kan potentielt få dem til at fungere i en tilstand af kronisk overbelastning. Personer med eksisterende nyresvigt skal strengt begrænse deres proteinindtag. Det er vigtigt at konsultere en nefrolog, og kostplaner bør udarbejdes under vejledning af en ernæringsfysiolog.
2. Hyppig tilbageholdelse af urin i længere perioder
Mange mennesker udsætter vandladning på grund af krævende arbejdsdage, uden at være klar over, at langvarig tilbageholdelse kan øge trykket i blæren, forstyrre blærens trykreflekser og nedsætte detrusormuskelens funktion. Det kan også forringe urinleder-blære-refluksmekanismen, hvilket kan føre til urinrefluks og øget risiko for pyelonefritis og nyresvigt.
3. Overdreven saltindtagelse
95 % af saltet i kosten metaboliseres af nyrerne. For stort saltindtag øger naturligvis denne belastning. Desuden hæmmer natrium i salt vandudskillelsen, hvilket belaster nyrerne yderligere og bidrager til nedsat nyrefunktion. Samtidig øger højt saltindtag blodtrykket, hvilket forstyrrer den normale blodgennemstrømning i nyrerne og potentielt kan udløse nyresygdom.
4. Forkert brug af medicin
Mange tror fejlagtigt, at traditionelle kinesiske urter ikke har toksiske bivirkninger, hvilket er en væsentlig misforståelse. Der er stadig flere rapporter om nyreskader forårsaget af sådanne urter, hvor Aristolochia, Mylabris, Tripterygium, Aconitum, Polygonatum, Akebia, Sophora flavescens, fiskegaldeblære og Alisma udviser den højeste nyretoksicitet. Det er vigtigt at kontrollere doseringen og indikationerne for disse stoffer nøje.
4 nærende nyre-congees til regelmæssig indtagelse
Talrige faktorer i dagligdagen kan føre til nyresvigt, hvilket får mange til at bruge medicinske diæter til regulering. Hvad er så egnet for personer med nyresvigt? Nedenfor er fire anbefalede nærende nyre-congees:
1. Havagurke-congee
50 g rehydreret havagurk (fint hakket),100 g japonica-ris, kogt til grød. Krydder med en lille mængde forårsløg, ingefær og salt. Denne grød nærer nyrerne og essensen, genopbygger yin og supplerer blodet. Den er velegnet til fysisk svaghed, ømhed i lænden og knæene, søvnløshed og nattesved forårsaget af nyresvigt med yin-mangel.1 svinekidney (membran fjernet, finthakket), 100 g japonica-ris, en knivspids forårsløg, ingefær og salt. Kog det til grød. Dette nærer nyre-yin, supplerer nyre-yang, konsoliderer essensen og styrker taljen. Egnet til nyresvigt med yin- og yang-udtømning, der manifesterer sig som lænde- og rygsmerter, svaghed i lænden og knæene, sløvhed i ben og fødder, svimmelhed og tinnitus.Hjortegevirgelatine-grød
6 g hjortegevirgelatine, 100 g japonica-ris. Kog risen til grød, smuldr derefter hjortegevirgelatinen i den varme grød, så den opløses. Tilsæt sukker efter smag. Tonificerer nyre-yang og nærer essens-blod. Egnet til afmagring, ømhed og smerter i lænden og knæene samt sædafgang på grund af nyre-yang-mangel og essens-blod-udtømning.Cistanche og lammekidneygrød
10 g Cistanche deserticola, en lammekidney (membran fjernet, finthakket), 100 g japonica-ris. Kog det sammen til grød. Denne ret styrker nyre-yang, nærer essensen og fremmer afføringen. Velegnet til midaldrende og ældre personer med nyre-yang-mangel, der manifesterer sig som kuldeaversion, kolde lemmer, kolde smerter i lænden og knæene, hyppig vandladning, natlig vandladning og forstoppelse.