慢性口臭雖是困擾，卻少有人知其成因。明明每日刷牙，為何口臭仍揮之不去！
社交場合若出現口臭，將陷入極度尷尬局面。當對方靠近交談時嗅到異味，不僅會被視為衛生觀念欠佳，更可能引發強烈反感，令自身倍感羞恥。
人口臭的80～90%源於口腔疾病。例如罹患牙周病時，牙縫間會滋生大量細菌，產生難聞氣味。嚴重蛀牙者更需警惕，若未及時治療至蛀蝕牙神經階段，口腔便會散發惡臭。即使沒有牙周病或蛀牙也絕不能掉以輕心，每餐進食後殘留於牙縫的食物若未立即清潔，同樣會成為口臭根源。
慢性口臭成因
為預防口臭，有人過度依賴漱口水。現今市售漱口水便於攜帶，外出時隨時能維持口腔清潔。然而實際上，專家並不推薦此方法。漱口水含有大量酒精成分，頻繁使用雖能去除口腔異味，但過度使用會導致牙齒表面乾燥。牙齒表面乾燥會使口腔分泌的唾液減少，這同樣是口臭的成因之一。
眾所周知，吸菸是口腔健康的頭號敵人。菸草中的尼古丁滲入牙縫後會產生難聞氣味。吸菸者無論如何刷牙，都無法徹底清除殘留於牙齒的尼古丁，長期吸菸更會影響齒列美觀。因此建議盡量減少吸菸頻率，或徹底戒菸為佳。
建議患者平時注重休息。長期熬夜亦會引發口臭。除確保充足睡眠外，飲食亦需謹慎。頻繁攝取辛辣刺激性食物及油膩飲食易導致口臭，並加劇胃火（胃熱）問題。應積極攝取清淡涼性食物，若口腔出現異常則應及時就醫治療。