Vztrajni slab zadah je precej nadležna zadeva, vendar mnogi ostajajo zmedeni, zakaj vztraja kljub vsakodnevnemu umivanju zob!
V družabnih okoljih je lahko zadah iz ust zelo neprijeten. Če med pogovorom z drugimi v bližini opazijo neprijeten vonj iz vaših ust, vas lahko dojemajo kot nehigieničnega in se počutijo posebej odbijajoče. Seveda se boste tudi sami počutili zelo nerodno.
Med 80 % in 90 % primerov zadaha iz ust izvira iz bolezni ustne votline.Na primer, parodontoza omogoča razmnoževanje bakterij v zobnih špranjah, kar povzroča neprijeten vonj. Osebe s hudo zobno gnilobo morajo upoštevati, da lahko tudi nezdravljene luknje, ki segajo do zobne pulpe, povzročajo neprijeten vonj. Tudi brez parodontalne bolezni ali lukenj lahko ostanki hrane po obroku povzročajo halitozo, če jih ne odstranite takoj.
Vzroki za vztrajni slab zadah
Nekateri posamezniki se za boj proti halitozi močno zanašajo na ustno vodico. Sodobne ustne vodice so zelo prenosne, kar omogoča čiščenje ust kadarkoli in kjerkoli. Vendar strokovnjaki opozarjajo pred to prakso. Ustne vodice vsebujejo znatno količino alkohola; čeprav lahko začasno prekrijejo vonjave, lahko prekomerna uporaba povzroči izsušitev površine zob.Suha površina zob zmanjša izločanje sline v ustih, kar je še en vzrok za slab zadah. Splošno znano je, da kajenje škoduje ustnemu zdravju. Ko nikotin iz cigaret prodira v vrzeli med zobmi, povzroča neprijeten vonj. Ne glede na to, kako temeljito kadilci umivajo zobe, ostankov nikotina ni mogoče popolnoma odstraniti. Poleg tega dolgotrajno kajenje vpliva na estetski videz zob. Zato je priporočljivo, da kajenje zmanjšate ali povsem opustite.
Bolnikom se priporoča, da dajejo prednost ustreznemu počitku, saj lahko kronično pomanjkanje spanja prispeva k halitozi. Poskrbite za dovolj spanja in uravnoteženo prehrano, pri čemer se izogibajte prekomernemu uživanju začinjenih, mastnih ali močno začinjenih živil. Prekomerno uživanje takšnih živil lahko poslabša halitozo in želodčno vročino. Namesto tega izberite lahka živila, ki zmanjšujejo vročino. Takoj obravnavajte vse težave z zdravjem ustne votline.