지속적인 구취는 매우 골치 아픈 문제입니다. 하지만 많은 사람들이 이유를 모른 채 매일 양치질을 해도 왜 구취가 나는지 궁금해하죠!
사회적 자리에서 입냄새가 난다면 분명히 매우 당황스러운 상황입니다. 상대방이 말을 걸 때 조금만 가까이 다가와도 입냄새를 맡게 되면, 그 사람을 불결하다고 생각할 뿐만 아니라 특히 반감을 사게 되며, 본인도 분명히 매우 어색해할 것입니다.
80~90%의 입냄새는 구강 질환 때문입니다.예를 들어 치주염에 걸리면 치아 사이사이에 많은 세균이 번식하여 악취를 유발합니다. 또한 심한 충치가 있는 사람은 주의해야 합니다. 충치가 치아 신경까지 침범하기 전에 치료하지 않으면 구강 내에서도 악취가 발생할 수 있습니다. 치주염이나 충치가 없는 사람도 주의해야 합니다. 매일 식사 후 치아 사이에 음식물이 남아 있으면 제때 청소하지 않으면 구취가 생길 수 있습니다.
지속적인 구취의 원인
입냄새를 방지하기 위해 구강청결제에 지나치게 의존하는 사람들이 있습니다. 현재 시중의 구강청결제는 휴대하기 매우 편리해 외출 시에도 언제든지 구강을 청결하게 할 수 있습니다. 그러나 실제로 전문가들은 이러한 방법을 권장하지 않습니다. 구강청결제에는 다량의 알코올이 함유되어 있어 자주 사용하면 구강 내 악취를 제거할 수 있지만, 과도하게 사용하면 치아 표면이 건조해질 수 있습니다.치아 표면이 건조해지면 구강 내 분비되는 타액이 줄어들게 되는데, 이 또한 구취를 유발하는 원인입니다.
담배가 구강 건강의 큰 적이라는 것은 잘 알려진 사실입니다. 담배 속 니코틴이 치아 틈새로 침투하면 불쾌한 악취를 발생시키며, 흡연자는 아무리 양치를 해도 치아에 남아 있는 니코틴을 완전히 제거할 수 없습니다. 또한 장기적인 흡연은 치아의 미관에도 영향을 미칩니다. 따라서 가능한 한 흡연을 줄이거나 금연하는 것이 좋습니다.
환자들은 평소 휴식을 충분히 취해야 합니다. 장기간 야간 근무도 구취를 유발할 수 있으므로 수면을 보장해야 하며, 식습관에도 주의해야 합니다. 매운 음식이나 자극적이고 기름진 음식을 자주 섭취하지 말고, 지나치게 강한 맛의 음식도 구취를 유발할 수 있습니다. 위열이 과도하게 상승하면 담백하고 열을 내리는 음식을 더 많이 섭취해야 하며, 구강 문제가 있다면 즉시 치료를 받아야 합니다.