Bau mulut yang persisten adalah masalah yang cukup mengganggu, namun banyak orang masih bingung mengapa hal itu terus terjadi meskipun menyikat gigi setiap hari!
Dalam situasi sosial, mengalami halitosis dapat sangat memalukan. Saat bercakap-cakap dengan orang lain dalam jarak dekat, jika mereka mencium bau tidak sedap dari mulut Anda, mereka mungkin menganggap Anda tidak higienis dan merasa jijik. Tentu saja, Anda sendiri akan merasa sangat canggung.
Antara 80% hingga 90% kasus halitosis disebabkan oleh penyakit mulut.Misalnya, periodontitis memungkinkan bakteri berkembang biak di celah-celah gigi, menghasilkan bau tidak sedap. Mereka yang mengalami kerusakan gigi parah harus waspada: jika tidak diobati sebelum kerusakan mencapai saraf, hal ini juga dapat menyebabkan bau tidak sedap di mulut. Bahkan mereka yang tidak menderita periodontitis atau lubang gigi harus tetap waspada, karena partikel makanan yang tertinggal di gigi setelah makan dapat menyebabkan bau mulut jika tidak dibersihkan segera.
Penyebab Bau Mulut yang Persisten
Beberapa orang sangat bergantung pada obat kumur untuk mengatasi bau mulut. Obat kumur modern sangat portabel, memungkinkan pembersihan mulut kapan saja dan di mana saja. Namun, para ahli memperingatkan terhadap praktik ini. Obat kumur mengandung kadar alkohol yang tinggi; meskipun dapat menyamarkan bau secara sementara, penggunaan berlebihan dapat menyebabkan kekeringan pada permukaan gigi.Permukaan gigi yang kering mengurangi sekresi air liur di dalam mulut, yang sendiri berkontribusi pada bau mulut.
Merokok diketahui merugikan kesehatan mulut. Ketika nikotin dari rokok menembus celah antara gigi, ia menghasilkan bau tidak sedap. Terlepas seberapa teliti perokok menyikat gigi, sisa nikotin tidak dapat sepenuhnya dihilangkan. Selain itu, merokok jangka panjang memengaruhi penampilan estetika gigi. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi atau menghentikan merokok.
Pasien disarankan untuk memprioritaskan istirahat yang cukup, karena kekurangan tidur kronis dapat berkontribusi pada halitosis. Pastikan tidur yang cukup dan jaga pola makan seimbang, hindari konsumsi berlebihan makanan pedas, berlemak, atau berbumbu berat. Konsumsi berlebihan makanan tersebut dapat memperburuk halitosis dan panas lambung. Pilihlah makanan ringan yang dapat mengurangi panas. Segera tangani masalah kesehatan mulut yang ada.