A tartós rossz lehelet meglehetősen kellemetlen dolog, mégis sokan nem értik, miért marad meg a napi fogmosás ellenére is!
Társasági helyzetekben a szájszag rendkívül kínos lehet. Ha másokkal közelről beszélget, és ők kellemetlen szagot éreznek a szájából, akkor higiéniailag nem megfelelőnek tartják Önt, és különösen visszataszítónak találják. Természetesen Ön is mélyen kényelmetlenül érzi magát.
A szájszag eseteinek 80–90%-a szájbetegségekből ered.Például a fogágybetegségek miatt a baktériumok elszaporodnak a fogak közötti résekben, és kellemetlen szagot árasztanak. A súlyos fogszuvasodásban szenvedőknek is figyelniük kell: ha a szuvasodás eléri az ideget, és nem kezelik, az bűzös szagot okozhat a szájban. Még azoknak is ébernek kell lenniük, akik nem szenvednek fogágybetegségben vagy fogszuvasodásban, mert az étkezés után a fogak között megmaradt ételmaradékok rossz leheletet okozhatnak, ha nem távolítják el őket azonnal.
A tartós rossz lehelet okai
Egyesek a szájvízre támaszkodnak a szájszag leküzdésében. A modern szájvizek könnyen hordozhatók, így bármikor és bárhol lehetővé teszik a száj tisztítását. A szakértők azonban óva intenek ettől a gyakorlattól. A szájvizek jelentős alkoholtartalommal rendelkeznek; bár ideiglenesen elfedhetik a szagokat, túlzott használatuk a fogak felületének kiszáradásához vezethet.A kiszáradt fogfelületek csökkentik a nyálelválasztást a szájban, ami önmagában is hozzájárul a rossz lehelethez.
Széles körben elismert tény, hogy a dohányzás káros hatással van a száj egészségére. Amikor a cigarettából származó nikotin behatol a fogak közötti résekbe, kellemetlen szagot eredményez. Akármennyire alaposan is mosnak fogat a dohányosok, a nikotin maradványok nem távolíthatók el teljesen. Ráadásul a hosszú távú dohányzás hatással van a fogak esztétikai megjelenésére is. Ezért tanácsos a dohányzást minimálisra csökkenteni vagy abbahagyni.
A betegeknek javasolt a megfelelő pihenés, mivel a krónikus alváshiány hozzájárulhat a szájszag kialakulásához. Gondoskodjon elegendő alvásról és tartson fenn kiegyensúlyozott étrendet, kerülve a fűszeres, zsíros vagy erősen fűszerezett ételek túlzott fogyasztását. Az ilyen ételek túlzott fogyasztása súlyosbíthatja a szájszagot és a gyomor hőjét. Válasszon inkább könnyű, hőcsökkentő ételeket. Azonnal kezelje a szájápolási problémákat.