Jatkuva pahanhajuinen hengitys on melko kiusallinen asia, mutta monet ovat yhä hämmentyneitä siitä, miksi se jatkuu päivittäisestä harjaamisesta huolimatta!
Sosiaalisissa tilanteissa pahanhajuinen hengitys on kiistatta kiusallista. Kun keskustelet muiden kanssa läheltä, he voivat havaita epämiellyttävän hajun hengityksestäsi ja pitää sinua epähygieenisenä ja tuntea erityistä vastenmielisyyttä. Luonnollisesti sinäkin tunnet olosi erittäin kiusalliseksi.
80–90 % pahanhajuisen hengityksen tapauksista johtuu suun sairauksista.Esimerkiksi parodontiitti mahdollistaa bakteerien lisääntymisen hampaiden välissä, mikä aiheuttaa pahanhajuisia hajuja. Myös vakavista hampaiden reikiintymisistä kärsivien tulisi ottaa tämä huomioon: jos reikiintymistä ei hoideta ennen kuin se saavuttaa hermon, se voi aiheuttaa mädäntynyttä hajua suussa. Jopa ne, joilla ei ole parodontiittia tai reikiintymiä, täytyy olla valppaina, sillä aterian jälkeen hampaiden väliin jääneet ruokajäämät voivat aiheuttaa pahanhajuisen hengityksen, jos niitä ei poisteta nopeasti.
Pysyvän pahanhajuisen hengityksen syyt
Jotkut ihmiset luottavat voimakkaasti suuvesiin pahanhajuisen hengityksen torjumiseksi. Nykyaikaiset suuvesit ovat erittäin käteviä, ja niiden avulla suu voidaan puhdistaa milloin tahansa ja missä tahansa. Asiantuntijat varoittavat kuitenkin tätä käytäntöä. Suuvesit sisältävät huomattavan määrän alkoholia, ja vaikka ne voivat tilapäisesti peittää hajut, niiden liiallinen käyttö voi johtaa hampaiden pinnan kuivumiseen.Kuivuneet hampaan pinnat vähentävät syljen eritystä suussa, mikä puolestaan lisää pahanhajuisuutta.
On yleisesti tunnettu tosiasia, että tupakointi on haitallista suun terveydelle. Kun savukkeiden nikotiini tunkeutuu hampaiden väliin, se tuottaa epämiellyttävää hajua. Huolimatta siitä, kuinka huolellisesti tupakoitsijat harjaavat hampaansa, nikotiinin jäämiä ei voida poistaa kokonaan. Lisäksi pitkäaikainen tupakointi vaikuttaa hampaiden esteettiseen ulkonäköön. Siksi on suositeltavaa vähentää tupakointia tai lopettaa se kokonaan.
Potilaita kehotetaan priorisoimaan riittävä lepo, koska krooninen unenpuute voi lisätä pahanhajuista hengitystä. Varmista riittävä uni ja noudata tasapainoista ruokavaliota välttäen liiallista mausteisten, rasvaisten tai voimakkaasti maustettujen ruokien kulutusta. Tällaisten ruokien liiallinen nauttiminen voi pahentaa pahanhajuista hengitystä ja mahalaukun kuumuutta. Valitse sen sijaan kevyitä, kuumuutta vähentäviä ruokia. Hoida suun terveysongelmat viipymättä.