Anhaltender Mundgeruch ist eine ziemlich lästige Angelegenheit, doch viele sind verwirrt, warum er trotz täglichem Zähneputzen bestehen bleibt!
In sozialen Situationen kann Mundgeruch sehr peinlich sein. Wenn Sie sich mit anderen aus nächster Nähe unterhalten und diese einen unangenehmen Geruch aus Ihrem Mund wahrnehmen, könnten sie Sie als unhygienisch empfinden und sich besonders abgestoßen fühlen. Natürlich würden Sie sich selbst auch sehr unwohl fühlen.
Zwischen 80 % und 90 % der Fälle von Mundgeruch sind auf Erkrankungen im Mundraum zurückzuführen.Bei Parodontitis beispielsweise vermehren sich Bakterien in den Zahnzwischenräumen und verursachen üble Gerüche. Auch Menschen mit schwerer Karies sollten aufpassen: Wenn die Karies nicht behandelt wird, bevor sie den Nerv erreicht, kann sie einen üblen Geruch im Mund verursachen. Selbst Menschen ohne Parodontitis oder Karies müssen wachsam bleiben, da Speisereste, die nach dem Essen auf den Zähnen zurückbleiben, zu Mundgeruch führen können, wenn sie nicht sofort entfernt werden.
Ursachen für anhaltenden Mundgeruch
Manche Menschen verlassen sich stark auf Mundwasser, um Mundgeruch zu bekämpfen. Moderne Mundwässer sind sehr handlich und ermöglichen eine Mundreinigung jederzeit und überall. Experten warnen jedoch vor dieser Praxis. Mundwässer enthalten einen erheblichen Alkoholanteil; sie können zwar vorübergehend Gerüche überdecken, aber übermäßiger Gebrauch kann zu Trockenheit auf der Zahnoberfläche führen.Eine trockene Zahnoberfläche verringert die Speichelsekretion, was eine weitere Ursache für Mundgeruch ist. Es ist allgemein bekannt, dass Rauchen der Mundgesundheit schadet. Das Nikotin aus Zigaretten dringt zwischen die Zähne ein und verursacht einen unangenehmen Geruch. Selbst bei gründlichem Zähneputzen lassen sich Nikotinrückstände nicht vollständig entfernen. Langjähriges Rauchen beeinträchtigt auch das Aussehen der Zähne. Daher ist es ratsam, das Rauchen zu reduzieren oder ganz aufzugeben.
Patienten wird empfohlen, auf ausreichende Ruhe zu achten, da chronischer Schlafmangel zu Mundgeruch beitragen kann. Achten Sie auf ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung und vermeiden Sie den übermäßigen Verzehr von scharfen, fettigen oder stark gewürzten Speisen. Der übermäßige Genuss solcher Speisen kann Mundgeruch und Magenhitze verschlimmern. Entscheiden Sie sich stattdessen für leichte, hitzeverringernde Lebensmittel. Behandeln Sie Mundgesundheitsprobleme umgehend.