拔罐瘦身法透過刺激身體對應穴位，調節內分泌、促進新陳代謝，藉此排出體內毒素與代謝廢物，達到減重塑身效果。以下說明拔罐瘦身的注意事項，供您參考：
拔罐後切勿立即沐浴
許多人誤以為拔罐後沖澡能舒緩身體不適，實則不然。拔罐後的皮膚處於極度脆弱狀態，沐浴易引發皮膚炎等皮膚病變。冷水沐浴更易誘發感冒，故強烈建議拔罐後切勿立即沐浴，應於沐浴後再進行拔罐療程。
拔罐的副作用
有人誤解認為拔罐時間越長瘦身效果越佳，主張至少需進行30分鐘以上。實際上並非如此。一般拔罐療程的最佳時間，應控制在罐具貼附至移除的10分鐘內。拔罐治療的核心原理在於負壓作用，而非時間長短。負壓強度越高，所需時間反而越短。若在極強負壓狀態下長時間施作，可能引發水泡甚至皮膚病變。
切勿因短期未見瘦身效果而重複施作於同部位。反覆治療同一區域將導致皮膚泛紅腫脹、組織損傷，甚至造成皮膚創傷。因此拔罐療程應避免每日施作於相同部位，建議分散於身體多處施作以達全身瘦身效果。
許多人誤以為「只要吸附脂肪部位即可」，例如因腹部肥胖就對腹部施作拔罐，實屬不當。胸部區域同樣不宜施作。拔罐療法主要適用部位為肩背、腰部及四肢。
以上為拔罐瘦身副作用之說明，不知是否已充分理解？衷心祝願各位健康幸福。