Баночная терапия для похудения работает за счет стимуляции определенных акупунктурных точек, что регулирует функцию эндокринной системы, ускоряет метаболизм и выводит токсины и шлаки из организма, тем самым достигая целей похудения. Ниже мы описываем возможные побочные эффекты баночной терапии для похудения, надеясь, что эта информация окажется полезной.
Избегайте купания сразу после банок
Многие считают, что купание после банок повышает комфорт, но это неверно. Кожа после банок очень уязвима; купание может вызвать воспаление или другие кожные заболевания. Холодные ванны создают риск простуды или развития респираторных заболеваний. Поэтому купаться сразу после банок не рекомендуется; рекомендуется купаться до процедуры банок.
Побочные эффекты баночной терапии
Некоторые ошибочно полагают, что более длительные сеансы баночной терапии дают лучшие результаты в похудении, предполагая, что для достижения оптимального эффекта процедура должна длиться не менее получаса.Это не так. Оптимальная продолжительность сеанса баночной терапии обычно составляет не более десяти минут от момента наложения банок до их снятия. Основной механизм действия банок заключается в отрицательном давлении, а не в продолжительности. Чем больше отрицательное давление, тем меньше времени требуется. Длительное воздействие банок с высоким отрицательным давлением может вызвать образование волдырей, что приведет к кожным заболеваниям.
Не рекомендуется также повторно применять баночную терапию к одной и той же области в надежде увидеть немедленные результаты похудения. Такая практика может вызвать покраснение, отек и повреждение кожи. Поэтому баночную терапию не следует проводить ежедневно на одной и той же области. Вместо этого ее применение к нескольким частям тела может способствовать общему контролю веса.
Многие ошибочно полагают, что баночный массаж должен применяться только на участках, где виден жир, например, на животе. Такой подход неверный. Точно так же грудь не подходит для баночного массажа. Основными областями для баночного массажа являются плечи, спина, талия и конечности.
Выше описаны возможные побочные эффекты баночного массажа для похудения. Мы надеемся, что теперь вы имеете более четкое представление об этом. Желаем вам крепкого здоровья и счастья.