Kausēšanas terapija svara zudumam darbojas, stimulējot konkrētus akupunktūras punktus, lai regulētu endokrīnās funkcijas, uzlabotu vielmaiņu un izvadītu toksīnus un atkritumus no organisma, tādējādi sasniedzot novājēšanas mērķus. Zemāk mēs izklāstām iespējamās kausēšanas terapijas blakusparādības svara zudumam, kas, ceram, būs noderīgas.
Izvairieties no peldēšanās uzreiz pēc kausēšanas
Daudzi uzskata, ka peldēšanās pēc kausēšanas uzlabo komfortu, taču tas nav pareizi. Pēc kausēšanas āda ir ļoti jutīga; peldēšanās var izraisīt iekaisumu vai citas ādas problēmas. Aukstā ūdens vannas rada risku saaukstēties vai saslimt ar saaukstēšanos. Tāpēc peldēšanās uzreiz pēc kausēšanas nav ieteicama; ieteicams peldēties pirms kausēšanas.
Banku terapijas blakusparādības
Daži kļūdaini uzskata, ka garākas banku terapijas sesijas nodrošina labākus svara zuduma rezultātus, pieņemot, ka procedūrai jāilgst vismaz pusstundu, lai tā būtu maksimāli efektīva.Tas tā nav. Optimālais kausēšanas terapijas ilgums parasti ir desmit minūtes no uzlikšanas līdz noņemšanai. Kausēšanas galvenais mehānisms ir negatīvais spiediens, nevis ilgums. Lielākam negatīvajam spiedienam ir nepieciešams mazāk laika. Ilgstoša kausēšana ar augstu negatīvo spiedienu var izraisīt pūšļu veidošanos, kas var izraisīt ādas problēmas.
Nav ieteicams atkārtoti veikt kausēšanu vienā un tajā pašā vietā, cerot uz tūlītējiem svara zuduma rezultātiem. Šāda prakse var izraisīt ādas apsārtumu, pietūkumu un bojājumus. Tāpēc kausēšana nedrīkst tikt veikta katru dienu vienā un tajā pašā vietā. Tā vietā, veicot kausēšanu vairākās ķermeņa daļās, var veicināt vispārējo svara kontroli.
Daudzi kļūdaini uzskata, ka kausēšana jāveic tikai vietās, kurās ir redzams tauku slānis, piemēram, uz vēdera. Šāda pieeja ir nepareiza. Tāpat arī krūšu zona nav piemērota kausēšanai. Galvenās zonas kausēšanas terapijai ir pleci, mugura, viduklis un ekstremitātes.
Iepriekš minētais apraksta iespējamās kausēšanas blakusparādības svara zuduma gadījumā. Mēs ticam, ka tagad jums ir skaidrāka izpratne par šo tēmu. Novēlam jums labu veselību un laimi.