Joillakin ihmisillä kasvojen väri muuttuu alkoholin nauttimisen yhteydessä, yleensä kalpeaksi tai punaiseksi. Monet eivät ole tietoisia tämän ilmiön taustalla olevista syistä. Näiden mekanismien ymmärtäminen voi auttaa ehkäisemään ja lievittämään tiettyjä alkoholiin liittyviä vaivoja.
Tutkitaanpa nyt kasvojen värinmuutosten syitä:
I. Kasvojen punoitus alkoholin nauttimisen jälkeen
Monet ihmiset kokevat välittömän kasvojen punoituksen alkoholin nauttimisen jälkeen, mikä johtaa virheelliseen uskomukseen, että punoittavat eivät voi tulla humalaan. Tätä väärinkäsitystä käytetään usein tekosyynä alkoholin nauttimisen kannustamiseen. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että alkoholin sietokykyä heikosti omaavat, jotka punoittavat helposti, tulisi välttää liiallista alkoholinkäyttöä, sillä heidän riski sairastua ruokatorven syöpään on noin kaksitoista kertaa keskimääräistä suurempi.
Punoitus johtuu siitä, että alkoholi metaboloituu kehossa asetaldehydiksi, joka on haitallinen aine. Ihmiskehossa on entsyymejä, jotka hajottavat asetaldehydiä. Ihmisillä, joilla on alhainen alkoholinsietokyky, entsyymien aktiivisuus on yleensä heikompi, mikä johtaa kasvojen punoitukseen juomisen yhteydessä.
Lisäksi asetaldehydi laajentaa kapillaareja. Kun kasvojen kapillaarit laajenevat, joillakin henkilöillä esiintyy kasvojen punoitusta. Näin ollen ne, jotka punoittavat juodessaan, voivat muuttaa etanolin nopeasti asetaldehydiksi, mikä osoittaa tehokasta alkoholidehydrogenaasiaktiivisuutta. On kuitenkin muistettava toisen entsyymin, aldehydidehydrogenaasin, rooli.Henkilöt, joiden kasvot punoittavat alkoholin nauttimisen jälkeen, omaavat edellisen entsyymin, mutta heillä puuttuu jälkimmäinen, mikä johtaa asetaldehydin nopeaan kertymiseen ja aineenvaihdunnan hidastumiseen. Tämän seurauksena heidän kasvonsa pysyvät punoittavina pitkään.
Monet tietävät, että kasvojen punoitus yleensä häviää 1–2 tunnin kuluessa. Tämä johtuu siitä, että maksan sytokromi P450 -entsyymit muuttavat asetaldehydin vähitellen etikkahapoksi, joka sitten metaboloituu trikarboksyylihappokierron (TCA) kautta.
II. Kalpea iho alkoholin nauttimisen jälkeen
Kasvojen punoituksen lisäksi on olemassa toinen ryhmä, jonka iho muuttuu kalpeaksi alkoholin nauttimisen jälkeen.Asiantuntijat huomauttavat, että punastuvat henkilöt ovat vähemmän alttiita maksavaurioille, kun taas kalpeiksi muuttuvat henkilöt ovat erittäin alttiita maksansa terveyden vahingoittumiselle. Punastuvia henkilöitä ei yleensä kannusteta juomaan liikaa, joten he kuluttavat vähemmän alkoholia. He voivat tuntea uneliaisuutta juomisen jälkeen, mutta toipuvat täysin 15–30 minuutin unen jälkeen. Sen sijaan kalpeiksi muuttuvat henkilöt eivät usein tunnista rajojaan, vaan juovat liikaa kohonneessa mielialassa, kunnes he ovat vakavasti päihtyneitä.
Lisäksi alkoholi kertyy heidän kehoonsa, koska heillä ei ole aktiivisia entsyymejä sen prosessoimiseksi, mikä tekee heistä erittäin alttiita maksavaurioille ja lisää heidän riskiään sairastua maksasyöpään. Alkoholista johtuvat maksavauriot esiintyvät tyypillisesti vain näillä henkilöillä. Punastuvat voivat juoda jatkuvasti useiden aterioiden aikana ilman ongelmia, ja vaikka he oksentaisivatkin, he voivat jatkaa juomista. Kalpeiksi muuttuvat tarvitsevat kuitenkin huomattavasti enemmän lepoaikaa, koska alkoholin aineenvaihdunta voi kestää yhdestä kahteen päivään.
Vinkki: Tutkimukset osoittavat, että Jiangsun ja Zhejiangin maakuntien asukkaat – muinaisten Wu- ja Yue-valtioiden jälkeläiset – näyttävät olevan punastumisgeenin alkuperä. Tämä viittaa siihen, että useimmilla tämän alueen asukkailla on erittäin aktiivinen alkoholidehydrogenaasi. Pohjoisessa asuvat ovat pääasiassa punastumattomia. Jos olet syntynyt pohjoisessa, mutta kasvoillasi esiintyy punastumista, mitä tämä tarkoittaa? Vastaus on selvä: punastumisgeeni on dominoiva.
III. Juomisen jälkeinen hoito
Asiantuntijat neuvovat juomaan runsaasti pelkkää vettä alkoholin nauttimisen aikana – eli laimentamaan juomaa – mutta varoittavat vahvasta teestä.Lisäksi on tärkeää syödä jotain ennen juomista. Alkoholin nauttiminen tyhjään vatsaan voimistaa sen vaikutuksia, koska vatsassa ei ole mitään, mikä laimentaisi sitä, jolloin enemmän alkoholia pääsee verenkierron kautta aivoihin.
Kun on ymmärretty, miksi kasvot punoittavat juomisen jälkeen, toinen tärkeä seikka on juoda omien rajojensa mukaisesti. Tässä asiassa ei pidä koskaan ylittää omia kykyjään.