Poletje prinaša intenzivno vročino, zlasti od začetka najbolj vročih dni, z visokimi temperaturami in dušljivo vlago. V takšnem vremenu se mnoge ženske nerade odpravijo iz klimatiziranih prostorov.Klimatska naprava sicer zagotavlja prijetno hladno temperaturo, vendar ima tudi različne neposredne in posredne učinke. Katere težave lahko povzroča pogosto bivanje v klimatiziranih prostorih?
1. Dehidracija
Ženske pogosto opisujejo kot sestavljene iz vode; dehidrirane ženske so podobne uvelim cvetovom. Glavni problem klimatiziranih prostorov je izjemna suhost. Če preživite dan v takšnem okolju, lahko koža takoj postane suha, ohlapna in izgubi elastičnost.Ti simptomi izhajajo predvsem iz dehidracije, ki je končni izraz izgube vlage v koži. Ker je človeško telo sestavljeno iz 75 % vode, ko notranja hidracija pade pod 50 %, koža začne starati in se pojavijo gube. Zato naj ženske izogibajo daljšemu bivanju v klimatiziranih prostorih in ne pozabijo redno dopolnjevati tekočine. 2. Omotica Tisti, ki pogosto sedijo v klimatiziranih prostorih, pogosto poročajo:„Občutim vrtoglavico in omotico, vidim zvezde in imam težave z zapomnitvijo stvari.“ To so pogosti nevrološki neravnovesji, ki jih povzroča klimatska bolezen. Nekateri imajo svoje domove klimatizirane ves dan ali pa se znojeni hitro umaknejo v notranje prostore in nastavijo izredno nizko temperaturo. Drugi se celo postavijo neposredno pod zračni tok, da bi takoj občutili olajšanje, ne zavedajoč se, da povečana hitrost zraka povzroči padec temperature za 3–4 °C, kar povzroči vrtoglavico.Poleg tega nenaden dotok hladnega zraka hitro stimulira telo, kar povzroči nenadno skrčenje por in vodi do glavobolov in vrtoglavice. 3. Motnja notranjega sistema uravnavanja ravnovesja v telesu Poleti lahko znatna temperaturna razlika med klimatiziranimi notranjimi prostori in zunanjimi prostori moti notranji sistem uravnavanja ravnovesja v telesu, če se pogosto premikamo med tema dvema okoljema in doživljamo nenadne prehode med mrazom in vročino.Ob nenadnem vstopu v klimatizirane prostore ali izstopu iz njih se znojnice hitro odpirajo in zapirajo, kar moti delovanje znojenja. Zmanjšano znojenje ovira izločanje telesnih odpadkov. Znojenje je najpomembnejša funkcija za ohranjanje normalnega zdravja poleti; ljudje se v tej sezoni ne morejo izogniti znojenju. Pri ženskah pomanjkanje znojenja poleti ne vpliva le na fizično zdravje, ampak ovira tudi normalno prehranjevanje in razstrupljanje kože.
4. Oslabljena periferno krvni obtok
Prehod iz vročih zunanjih pogojev v klimatizirane prostore lahko ovira hitro zožitev perifernih krvnih žil, kar vodi do slabega krvnega obtoka v okončinah. Pri ženskah lahko daljša izpostavljenost pretirano nizkim notranjim temperaturam sproži bolečine v trebuhu in dismenorejo, kar lahko povzroči zaplete, kot so ginekološke motnje ali celo neplodnost. Zato naj ženske izogibajo nenadnim prehodom iz vročih okolij v ohlajene klimatizirane prostore.
5. Zaviranje imunskega sistema
Poleti nepredušnost klimatiziranih prostorov preprečuje izmenjavo zraka med notranjostjo in zunanjostjo. To omogoča razmnoževanje škodljivih mikroorganizmov, kot so bakterije in virusi, v zraku v notranjih prostorih, kar vodi do slabe kakovosti zraka. Daljša izpostavljenost lahko oslabi imunski sistem, zaradi česar je človek dovzeten za bakterijske okužbe in bolezni. Ženske z oslabljenim imunskim sistemom so še posebej dovzetne za takšna tveganja za zdravje.