De zomer brengt intense hitte met zich mee, vooral sinds het begin van de hondsdagen, met hoge temperaturen en een drukkende luchtvochtigheid. Bij dergelijk weer zijn veel vrouwen terughoudend om airconditioned ruimtes te verlaten.Hoewel airconditioning voor aangename verkoeling zorgt, heeft het ook verschillende directe en indirecte effecten. Welke klachten kan veelvuldig verblijf in geklimatiseerde omgevingen veroorzaken?
1. Uitdroging
Vrouwen worden vaak omschreven als zijnde gemaakt van water; uitgedroogde vrouwen lijken op verwelkte bloemen. Het belangrijkste probleem met geklimatiseerde ruimtes is extreme droogte. Een dag in een dergelijke omgeving kan de huid onmiddellijk droog, slap en minder elastisch maken.Deze symptomen zijn voornamelijk het gevolg van uitdroging, de ultieme manifestatie van vochtverlies van de huid. Aangezien het menselijk lichaam voor 75% uit water bestaat, begint de huid te verouderen en rimpels te vertonen wanneer de interne hydratatie onder de 50% daalt. Daarom moeten vrouwen langdurig verblijf in geklimatiseerde ruimtes vermijden en eraan denken om regelmatig vocht aan te vullen. 2. Duizeligheid Mensen die vaak in geklimatiseerde ruimtes zitten, melden vaak:"Ik voel me duizelig en licht in mijn hoofd, zie sterretjes en ben vergeetachtig." Dit zijn veelvoorkomende neurologische onevenwichtigheden die worden veroorzaakt door airconditioningziekte. Sommige mensen houden hun huis de hele dag geklimatiseerd of haasten zich bezweet naar binnen en stellen de temperatuur extreem laag in. Anderen gaan zelfs direct onder de luchtstroom staan voor onmiddellijke verlichting, zich niet bewust van het feit dat de verhoogde luchtsnelheid de temperatuur met 3-4 °C doet dalen, wat duizeligheid veroorzaakt.Bovendien prikkelt de plotselinge instroom van koude lucht het lichaam, waardoor de poriën zich abrupt samentrekken en hoofdpijn en duizeligheid ontstaan. 3. Verstoring van het interne evenwichtsreguleringssysteem van het lichaam Tijdens de zomer kan het grote temperatuurverschil tussen geklimatiseerde binnenruimtes en buitenruimtes het interne evenwichtsreguleringssysteem van het lichaam verstoren als men vaak tussen beide omgevingen wisselt en plotselinge veranderingen tussen kou en warmte ervaart.Bij het plotseling binnenkomen of verlaten van geklimatiseerde ruimtes gaan de zweetporiën snel open en dicht, waardoor de transpiratiefunctie wordt verstoord. Verminderde transpiratie belemmert de afvoer van lichaamsafvalstoffen. Transpireren is de meest cruciale functie voor het behoud van een normale gezondheid in de zomer; mensen kunnen transpiratie tijdens dit seizoen niet vermijden. Voor vrouwen heeft een gebrek aan transpiratie in de zomer niet alleen invloed op de lichamelijke gezondheid, maar belemmert het ook de normale voeding en ontgifting van de huid.
4. Verminderde perifere bloedsomloop
De overgang van zinderende omstandigheden buitenshuis naar ruimtes met airconditioning kan de snelle vernauwing van perifere bloedvaten belemmeren, wat leidt tot een slechte bloedsomloop in de ledematen. Voor vrouwen kan langdurige blootstelling aan te lage binnentemperaturen buikpijn en dysmenorroe veroorzaken, wat mogelijk kan leiden tot complicaties zoals gynaecologische aandoeningen of zelfs onvruchtbaarheid. Vrouwen moeten daarom abrupte overgangen van warme omgevingen naar gekoelde ruimtes met airconditioning vermijden.
5. Onderdrukking van de immuunfunctie van het lichaam
Tijdens de zomer verhindert de sterke afdichting van geklimatiseerde ruimtes de luchtverversing tussen binnen en buiten. Hierdoor kunnen schadelijke micro-organismen zoals bacteriën en virussen zich in de binnenlucht verspreiden, wat resulteert in een slechte luchtkwaliteit. Langdurige blootstelling kan de immuunfunctie van het lichaam verzwakken, waardoor men vatbaarder wordt voor infecties en ziekten. Vrouwen met een verzwakt immuunsysteem zijn bijzonder kwetsbaar voor ziekten.