Sommeren bringer intens varme, spesielt siden starten på hundedagene, med høye temperaturer og trykkende fuktighet. I møte med slikt vær er mange kvinner motvillige til å forlate rom med aircondition.Sannheten er at klimaanlegg gir velkommen kjøling, men det har også ulike direkte og indirekte effekter. Så hvilke plager kan hyppig opphold i klimatiserte omgivelser forårsake?
1. Dehydrering
Kvinner blir ofte beskrevet som å være laget av vann; dehydrerte kvinner ligner visne blomster. Det største problemet med klimatiserte rom er ekstrem tørrhet. Å tilbringe en dag i slike omgivelser kan føre til at huden umiddelbart blir tørr, slapp og mangler elastisitet.Disse symptomene skyldes først og fremst dehydrering, som er den ultimate manifestasjonen av tap av fuktighet i huden. Siden menneskekroppen består av 75 % vann, begynner huden å eldes og utvikle rynker når den interne hydreringen faller under 50 %. Derfor bør kvinner unngå lengre opphold i rom med klimaanlegg og huske å fylle på væske regelmessig. 2. Svimmelhet De som ofte sitter i rom med klimaanlegg, rapporterer ofte om følgende:«Jeg føler meg svimmel og ør, ser stjerner og har problemer med å huske ting.» Dette er vanlige nevrologiske ubalanser forårsaket av klimaanleggssyke. Noen holder hjemmene sine klimatiserte hele dagen, eller skynder seg innendørs gjennomvåt av svette og setter temperaturen ekstremt lavt. Andre plasserer seg til og med direkte under luftstrømmen for øyeblikkelig lindring, uten å være klar over at den økte lufthastigheten får temperaturen til å synke med 3-4 °C, noe som forårsaker svimmelhet.Dessuten stimulerer den plutselige tilstrømningen av kald luft kroppen, noe som får porene til å trekke seg sammen brått og fører til hodepine og svimmelhet. 3. Forstyrrelse av kroppens indre balanse-reguleringssystem Om sommeren kan den betydelige temperaturforskjellen mellom klimatiserte innendørsrom og utendørs forstyrre kroppens indre balanse-reguleringssystem hvis man ofte beveger seg mellom de to miljøene og opplever plutselige skift mellom kulde og varme.Ved brå inntreden i eller utgang fra rom med klimaanlegg åpnes og lukkes svetteporene raskt, noe som forstyrrer svettefunksjonen. Redusert svetting hindrer eliminering av kroppslige avfallsstoffer. Svetting er den viktigste funksjonen for å opprettholde normal helse om sommeren; mennesker kan ikke unngå svette i denne årstiden. For kvinner påvirker manglende svetting om sommeren ikke bare den fysiske helsen, men hindrer også normal hudnæring og avgiftning.
4. Nedsatt perifer sirkulasjon
Overgangen fra svimlende varme utendørsforhold til rom med aircondition kan hindre rask sammentrekning av perifere blodkar, noe som fører til dårlig sirkulasjon i ekstremiteter. For kvinner kan langvarig eksponering for for lave innetemperaturer utløse magesmerter og dysmenoré, noe som potensielt kan føre til komplikasjoner som gynekologiske lidelser eller til og med infertilitet. Kvinner bør derfor unngå brå overganger fra varme omgivelser til kjølige rom med aircondition.
5. Undertrykkelse av kroppens immunfunksjon
Om sommeren hindrer den sterke forseglingen av rom med klimaanlegg luftutveksling mellom inne og ute. Dette gjør at skadelige mikroorganismer som bakterier og virus kan spre seg i inneluften, noe som resulterer i dårlig luftkvalitet. Langvarig eksponering kan svekke kroppens immunfunksjon, noe som gjør en utsatt for infeksjoner og sykdom. Kvinner med svekket immunforsvar er spesielt utsatt for sykdom.