Sommeren bringer intens varme, især siden hundedagene er begyndt, med høje temperaturer og trykkende fugtighed. I sådan et vejr er mange kvinder tilbageholdende med at forlade klimatiserede rum.Aircondition giver ganske vist en velkommen afkøling, men medfører også forskellige direkte og indirekte effekter. Så hvilke lidelser kan hyppige ophold i airconditionerede omgivelser forårsage?
1. Dehydrering
Kvinder beskrives ofte som værende lavet af vand; dehydrerede kvinder ligner visne blomster. Det primære problem med airconditionerede rum er ekstrem tørhed. En dag i sådanne omgivelser kan gøre huden tør, slap og manglende elasticitet.Disse symptomer skyldes primært dehydrering, som er den ultimative manifestation af tab af hudens fugtighed. Da menneskekroppen består af 75 % vand, begynder huden at ældes og udvikle rynker, når den indre hydrering falder til under 50 %. Derfor bør kvinder undgå længerevarende ophold i rum med aircondition og huske at drikke regelmæssigt. 2. Svimmelhed Personer, der ofte opholder sig i rum med aircondition, rapporterer ofte:"Jeg føler mig svimmel og ør, ser stjerner og lider af glemsomhed." Dette er almindelige neurologiske ubalancer, der udløses af aircondition-syge. Nogle personer holder deres hjem airconditioneret hele dagen eller skynder sig indendørs gennemvædet af sved og indstiller temperaturen ekstremt lavt. Andre placerer sig endda direkte under luftstrømmen for øjeblikkelig lindring, uvidende om at den øgede lufthastighed får temperaturen til at falde med 3-4 °C, hvilket fremkalder svimmelhed.Desuden stimulerer den pludselige tilstrømning af kold luft kroppen, hvilket får porerne til at trække sig sammen brat og fører til hovedpine og svimmelhed. 3. Forstyrrelse af kroppens interne ligevægtsreguleringssystem Om sommeren kan den betydelige temperaturforskel mellem airconditionerede indendørs rum og udendørs omgivelser forstyrre kroppens interne ligevægtsreguleringssystem, hvis man ofte bevæger sig mellem de to miljøer og oplever pludselige skift mellem kulde og varme.Ved pludselig indgang til eller udgang fra airconditionerede rum åbner og lukker svedporerne sig hurtigt, hvilket forstyrrer svedfunktionen. Reduceret svedproduktion hindrer udskillelsen af affaldsstoffer fra kroppen. Svedproduktion er den mest afgørende funktion for at opretholde et normalt helbred om sommeren; mennesker kan ikke undgå at svede i denne sæson. For kvinder påvirker manglende svedproduktion om sommeren ikke kun den fysiske sundhed, men hindrer også normal hudpleje og afgiftning.
4. Nedsat perifer cirkulation
Overgangen fra svedende udendørsforhold til airconditionerede rum kan forhindre den hurtige sammentrækning af perifere blodkar, hvilket kan føre til dårlig cirkulation i ekstremiteterne. For kvinder kan langvarig udsættelse for for lave indendørstemperaturer udløse mavesmerter og dysmenoré, hvilket kan medføre komplikationer såsom gynækologiske lidelser eller endda infertilitet. Derfor bør kvinder undgå pludselige skift fra varme omgivelser til afkølede airconditionerede rum.
5. Undertrykkelse af kroppens immunforsvar
Om sommeren forhindrer den lufttætte karakter af rum med aircondition luftudveksling mellem indendørs og udendørs. Dette gør det muligt for skadelige mikroorganismer som bakterier og vira at formere sig i indeluften, hvilket resulterer i dårlig luftkvalitet. Langvarig eksponering kan svække kroppens immunforsvar og gøre en modtagelig for bakterielle infektioner og sygdom. Kvinder med nedsat immunforsvar er særligt sårbare over for sådanne sundhedsrisici.