Léto přináší intenzivní vedro, zejména od začátku nejteplejších dnů, s vysokými teplotami a dusivou vlhkostí. V takovém počasí se mnoho žen zdráhá opustit klimatizované místnosti.Klimatizace sice poskytuje vítané ochlazení, ale má také různé přímé a nepřímé účinky. Jaké potíže tedy může časté pobývání v klimatizovaných prostorách způsobit?
1. Dehydratace
Ženy jsou často popisovány jako stvořené z vody; dehydratované ženy připomínají zvadlé květiny. Hlavním problémem klimatizovaných místností je extrémní sucho. Pobyt v takovém prostředí po celý den může způsobit okamžité vysušení, ochabnutí a ztrátu elasticity pokožky.Tyto příznaky pramení především z dehydratace, která je konečným projevem ztráty vlhkosti pokožky. Lidské tělo tvoří z 75 % voda, a když vnitřní hydratace klesne pod 50 %, pokožka začne stárnout a tvoří se vrásky. Ženy by proto měly vyhýbat se dlouhodobému pobytu v klimatizovaných místnostech a nezapomínat pravidelně doplňovat tekutiny. 2. Závratě Lidé, kteří často sedí v klimatizovaných prostorách, často uvádějí:„Cítím se závratně a malátně, vidím hvězdičky a mám potíže s pamětí.“ Jedná se o běžné neurologické poruchy způsobené klimatizační nemocí. Někteří lidé nechávají klimatizaci doma zapnutou celý den nebo spěchají do interiéru propocení a nastavují extrémně nízkou teplotu. Jiní se dokonce umístí přímo pod proud vzduchu, aby si okamžitě ulevili, aniž by si uvědomovali, že zvýšená rychlost vzduchu způsobuje pokles teploty o 3–4 °C, což vyvolává závratě.Navíc náhlý příliv studeného vzduchu snadno stimuluje tělo, způsobuje náhlé stažení pórů a vede k bolestem hlavy a závratím. 3. Narušení systému regulace vnitřní rovnováhy těla Během léta může výrazný teplotní rozdíl mezi klimatizovanými vnitřními prostory a venkovním prostředím narušit systém regulace vnitřní rovnováhy těla, pokud se člověk často pohybuje mezi těmito dvěma prostředími a zažívá náhlé změny mezi chladem a teplem.Při náhlém vstupu do klimatizovaných místností nebo při opuštění těchto místností se potní póry rychle otevírají a zavírají, což narušuje funkci pocení. Snížené pocení brání vylučování tělesných odpadů. Pocení je nejdůležitější funkcí pro udržení normálního zdraví v létě; lidé se v tomto ročním období nemohou pocení vyhnout. U žen má nedostatečné pocení v létě nejen vliv na fyzické zdraví, ale také brání normální výživě a detoxikaci pokožky.
4. Zhoršený periferní krevní oběh
Přechod z horkého venkovního prostředí do klimatizovaných prostor může bránit rychlému zúžení periferních cév, což vede ke špatnému prokrvení končetin. U žen může dlouhodobé vystavení příliš nízkým teplotám v interiéru vyvolat bolesti břicha a dysmenoreu, což může vést ke komplikacím, jako jsou gynekologické poruchy nebo dokonce neplodnost. Ženy by proto měly vyhýbat se náhlým přechodům z horkého prostředí do klimatizovaných místností.
5. Potlačení imunitní funkce organismu
V létě brání vzduchotěsnost klimatizovaných místností výměně vzduchu mezi vnitřním a vnějším prostředím. To podporuje množení škodlivých mikroorganismů, jako jsou bakterie a viry, ve vnitřním vzduchu, což vede ke zhoršení kvality vzduchu. Dlouhodobé vystavení může oslabit imunitní funkci organismu a zvýšit náchylnost k bakteriálním infekcím a onemocněním. Ženy s oslabenou imunitou jsou obzvláště citlivé na tato zdravotní rizika.