Hawthorn-marjat ovat laajalti arvostettuja niiden kirpeän makean maun vuoksi. On yleisesti tiedossa, että säännöllinen kulutus auttaa ruoansulatusta ja vahvistaa pernaa, erityisesti rasvaisen aterian jälkeen. Hawthornin syöminen auttaa estämään rasvan kertymistä ruoansulatuskanavaan. Siksi monet painostaan huolissaan olevat ihmiset suosivat hawthornia ensisijaisena laihdutusruokana. Mutta auttaako säännöllinen kulutus todella laihtumiseen? Tarkastellaan lyhyesti hawthornin vaikutuksia.
I: Hawthornin koostumus
Hawthorn sisältää runsaasti C-vitamiinia ja hivenaineita sekä paljon lipaasia, joka auttaa rasvan sulattamisessa. Sen tärkeimmät kemialliset ainesosat ovat flavonoidit ja orgaaniset hapot, jotka ovat erittäin tehokkaita veren rasva-arvojen ja verenpaineen alentamisessa.II: Hawthornin vaikutukset 1: Verenpainetta alentavat ja lipidejä säätelevät vaikutukset Hawthornin C-vitamiini ja flavonoidit laajentavat tehokkaasti verisuonia ja alentavat verenpainetta. Lääkärit käyttävät usein Hawthornia ja Polygonum-keittämistä veren rasva-arvojen poikkeavuuksista kärsivien potilaiden hoitoon, ja hoitotulokset ovat merkittäviä.
2: Ruoansulatuksen edistäminen
Hawthornin C-vitamiini ja erilaiset orgaaniset hapot stimuloivat ruokahalua ja helpottavat ruoansulatusta. Sen proteaasit ja rasvahapot edistävät erityisesti rasvaisten ruokien ja lihan hajoamista ja sulatusta.
3: Ikääntymisen hidastaminen
Hawthornin flavonoidit ja karotenoidit estävät tehokkaasti vapaiden radikaalien tuotantoa, vahvistavat immuunijärjestelmää ja hidastavat solujen ikääntymistä.
III: Painonpudotuksen mekanismit
1: Hawthornin sisältämät sitruunahappo ja omenahappo alentavat verenpainetta ja stimuloivat ruoansulatusta, mikä auttaa painonhallinnassa.
2: Hawthornin orgaaniset hapot ja proteolyyttiset entsyymit tehostavat mahalaukun ruoansulatusentsyymien toimintaa päästyään vatsaan, mikä helpottaa lihan sulatusta.
3: Hawthornissa esiintyvät triterpeenihapot ja flavonoidit alentavat tehokkaasti veren kolesterolitasoa ja poistavat kehon rasvaa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että orapihlaja ei ainoastaan edistä ruoansulatusta ja rasvanpolttoa, vaan myös verenkiertoa ja hajottaa veritukoksia. Tällä hetkellä yli 50 perinteisen kiinalaisen lääketieteen reseptiä käyttää orapihlajaa ainesosana, mikä tekee siitä sekä lääketieteellisiä että ravitsemuksellisia etuja tarjoavan elintarvikkeen. Siksi painonpudotusta tavoittelevat voivat nauttia sitä säännöllisesti.