Scena era neclară. O alee întunecată, învăluită în ceață densă. Nu se vedea nimic în spate, iar marginile se pierdeau în depărtare. Pașii din spate deveneau din ce în ce mai puternici, iar respirația din lateral era din ce în ce mai clară. Frica se răspândea prin corp, o senzație ca și cum cineva te trăgea de braț. Dorința de a țipa, dar fără a putea scoate niciun sunet.Astfel, udat de sudori reci, tremurând, scufundat în teroare, te trezești în sfârșit brusc...
Aproape toată lumea a trăit această experiență: să visezi o poveste cu întorsături de situație în care rămâi lucid și logic în vis, doar pentru a te trezi a doua zi dimineață complet dezorientat, întrebându-te: „De unde naiba a venit toată această absurditate?Cum am putut să visez astfel de lucruri?” Szegényi afirmă că psihoterapia este abordarea fundamentală pentru a depăși suferința cauzată de coșmaruri.
Visele pot fi și instructive
Potrivit unui raport recent publicat în ziarul argentinian La Nación, neurologul argentinian Claudio Potesta a subliniat recent că coșmarurile sunt legate de traume psihologice nerezolvate sau de imagini sau povești care au lăsat o impresie profundă asupra unei persoane; copiii sunt mai predispuși la coșmaruri.Dr. Portes, care este și președintele Societății Argentiniene de Studiu al Viselor, susține că, deși coșmarurile au similitudini cu somnambulismul și vorbitul în somn ca tulburări, ele au caracteristici distincte. Cei care au coșmaruri își amintesc de obicei detaliile visului la trezire, astfel de episoade apărând adesea în jurul zorilor.El a explicat că, deși nu există o bază genetică concludentă pentru coșmaruri, apariția lor în mai multe generații din cadrul unor familii sugerează un anumit grad de influență ereditară. În plus, anumite obiceiuri de viață pot induce coșmaruri, cum ar fi împărțirea dormitorului cu părinții. Febra mare, stresul psihologic, tulburările de somn și utilizarea anumitor medicamente antihipertensive sau antidepresive pot contribui, de asemenea, la acest efect. În același timp, tulburările de anxietate pot agrava coșmarurile.
Specialista argentiniană în traume, Andrea Mara Szecsenyi, susține că coșmarurile sunt strâns legate de traume psihologice nerezolvate, imagini profund imprimate sau chiar povești povestite. Ea afirmă: „Fără intervenție psihologică, trauma poate exercita influența sa pentru perioade considerabile — poate ani mai târziu sau chiar pe tot parcursul vieții”.
Segni explică faptul că anumite vise nu sunt întâmplătoare pentru copii, deoarece sunt intrinsec legate de dezvoltarea fizică, cum ar fi în timpul dentiției. Coșmarurile ajută creierul în dezvoltare să proceseze experiențele din timpul zilei, comportamentul părinților, stimulii vizuali și toate situațiile incomprehensibile, deși într-un mod anormal.
Dr. Szegény a subliniat că psihoterapia rămâne abordarea fundamentală pentru depășirea suferinței cauzate de coșmaruri; bazarea exclusivă pe medicamente riscă să ducă la chinuri persistente cauzate de coșmaruri.