Pe măsură ce societatea continuă să progreseze, un număr din ce în ce mai mare de locuitori ai orașelor au intrat în profesii de birou. Din cauza lipsei de activitate fizică din cauza statului zilnic la birou, corpul devine treptat flasc. Experții indică faptul că statul prelungit pe scaun poate crește semnificativ riscul de a dezvolta hemoroizi.De ce statul prelungit pe scaun provoacă hemoroizi?
Scaunele moi pot fi confortabile, dar evitați să stați prelungit pe ele
De ce statul frecvent pe scaune moi duce la apariția hemoroizilor? Problema rezidă în „rămânerea pe scaun pentru perioade lungi de timp”. Acest lucru se datorează faptului că menținerea unei posturi așezate pentru perioade lungi de timp, în special pe suprafețe moi, încetinește fluxul sanguin abdominal. Sângele venos din membrele inferioare nu poate reveni în mod eficient, obstrucționând circulația.În aceste condiții, plexul venos rectal devine predispus la varice, ceea ce duce la stază sanguină și, în cele din urmă, la formarea unui grup de vene – esența hemoroizilor. În același timp, imobilitatea prelungită diminuează elasticitatea și forța contractilă a mușchilor anali, provocând prolapsul mucoasei rectale. Acest lucru contribuie și mai mult la formarea sau agravarea hemoroizilor.
Specialiștii observă că angajații moderni de birou, împovărați de programul de lucru prelungit, niveluri ridicate de stres și obiceiuri alimentare neregulate, neglijează adesea tratamentul la timp al hemoroizilor. Această evoluție de la scurgerea inițială de sânge la picurarea sângelui și, în cele din urmă, la țâșnirea sângelui, nu numai că agravează hemoroizii în sine, dar poate duce și la complicații precum anemia.
Unii pacienți cu hemoroizi interni amână tratamentul, ceea ce permite agravarea afecțiunii și prolapsul hemoroizilor în afara anusului în timpul mișcărilor intestinale.Inițial, acestea se pot retrage spontan, dar în timp devine necesară repoziționarea manuală. Tusea sau mersul pe jos pot declanșa prolapsul. Dacă se dezvoltă edem, combinat cu spasmul mușchiului sfincterului anal din cauza iritației provocate de hemoroizii prolabați, hemoroizii interni prolabați pot rămâne încarcerați în afara anusului. Acest lucru poate duce la infecție și necroză, provocând dureri severe și crescând semnificativ suferința și disconfortul pacientului.
Recomandare: Stați pe bănci dure pentru a preveni hemoroizii
Experții recomandă să stați pe bănci sau scaune dure pentru a preveni hemoroizii. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când stați pe o suprafață fermă, cele două tuberozități ischiatice susțin fesele, fără a împiedica circulația sângelui. Pentru angajații de birou, este esențial să evite statul prelungit pe scaun; ridicați-vă și mișcați-vă aproximativ la fiecare 45 de minute.În timpul liber, creșteți activitatea fizică. Dieta trebuie să includă legume proaspete, fructe și cereale integrale, alături de o hidratare adecvată.
Într-adevăr, numeroși factori din viața de zi cu zi pot contribui la apariția hemoroizilor. Pe lângă statul prelungit pe scaun, dieta joacă un rol semnificativ. De exemplu, persoanele care consumă frecvent alimente picante sunt mai predispuse la hemoroizi decât cele care le evită. În mod similar, cei care beau insuficientă apă sunt mai susceptibili decât cei care beau în mod regulat. Aceste aspecte necesită o atenție deosebită.