Regelmatige gezinsmaaltijden verhogen het geluksgevoel
Encyclopedic
PRE
NEXT
Nog voordat het eten op was, vroeg mama al: "Wat wil je morgen eten?" Moeders lijken altijd te klagen over de hoge voedselprijzen, het beperkte aanbod en de moeilijkheid om maaltijden te kiezen, maar dat komt omdat er achter haar voedselkeuzes een diepere betekenis schuilt: ze houdt niet alleen rekening met of het voedsel goed is voor de gezondheid van haar gezin en voldoet aan ieders verschillende smaken en voorkeuren, maar stelt zich ook het tafereel voor van het hele gezin dat samen rond de tafel zit.Maaltijden vormen het hart van het gezinsleven en zij stond op het punt om dit moment zelf in te luiden. Psychologisch onderzoek van de universiteit van Harvard wijst uit dat het regelmatig samenkomen van een gezin voor de maaltijd een belangrijke indicator is voor het functioneren ervan. Een Amerikaans onderzoek dat de "cultuur na 9/11" samenvat, benadrukt dat Amerikanen na de aanslagen meer waarde hechtten aan familiebanden en samen gezellige momenten koesterden, waarbij een van de belangrijkste veranderingen een hernieuwde nadruk op "vaker thuis eten" was.De beroemde pedagoog Herbert Spencer vroeg zijn zoon eens: "Wat is het mooiste deel van je leven?" Zijn zoon antwoordde: "Dat is wanneer we elke avond samen aan tafel zitten om te bidden en te praten." Daarom is "het koesteren van gezinsmaaltijden" altijd een hoeksteen geweest van Spencers filosofie van vreugdevolle opvoeding.
Liang Qiongbai, een presentatrice bij Huashi TV die al 20 jaar kooklessen geeft, merkte op: "Een huishouden dat niet zelf kookt, mist onvermijdelijk warmte. Alleen een huis dat gevuld is met de geur van eten en het geluid van familiegesprekken tijdens de maaltijd is een echt gelukkig, harmonieus en warm huis. Het gaat dus niet alleen om het koken door de moeder thuis, maar om het hele gezin dat thuiskomt om te eten."
Iedereen heeft zijn eigen eetgewoonten
Zhang Jie is al twee jaar getrouwd, maar heeft nog steeds moeite om zich aan te passen aan de eetgewoonten van haar schoonfamilie. Haar schoonmoeder staat erop om de porties voor haar zoon te kiezen. Als er bijvoorbeeld gestoofd varkensvlees wordt geserveerd, zoekt ze zorgvuldig het gerecht door – ze tilt een stukje op, legt het weer neer en kiest dan een ander stukje – en draait vaak het hele bord om totdat ze een stukje vindt dat haar bevalt.Zij is echter opgevoed met het idee dat als je eenmaal een stukje eten hebt uitgekozen, je dat zonder gedoe opeet. Hoe kunnen anderen nog eten als je alles hebt doorzocht? Ook in de televisieserie Double-Sided Tape worden talrijke conflicten aan de eettafel uitgebeeld. Wanneer twee totaal verschillende families samenkomen, barst de botsing tussen hun respectieve huishoudelijke culturen volledig los op dit strijdtoneel van gezamenlijke maaltijden.
Wat eetgewoonten betreft, heeft elk huishouden zijn eigen manier, met recepten en rituelen om het gezinsleven te koesteren. Voor sommige gezinnen is het belangrijkste gewoon dat ze samen zijn, ook al staat er niets anders op tafel dan diepvriesmaaltijden. Anderen genieten liever van de toewijding van een bepaald gezinslid, dat een gerecht bereidt dat doordrenkt is van de familiegeschiedenis.
Het gaat niet om de frequentie van de gezamenlijke maaltijden, maar om de diepgang van de communicatie, de sfeer en het gevoel tussen de gezinsleden aan tafel.
In een samenleving die individueel geluk vooropstelt, neigt alles naar personalisatie: iedereen geeft prioriteit aan zijn eigen smaak, interesses, agenda en persoonlijke ruimte. Vrouwen die opkomen voor de emancipatie van vrouwen besteden minder tijd aan het bereiden van maaltijden en willen hun rol niet langer uitsluitend definiëren als moeder die verantwoordelijk is voor het bereiden van voedsel.
Hoe sterker de psychologische onafhankelijkheid van adolescenten echter is, hoe betekenisvoller gezamenlijke gezinsmaaltijden worden.
PRE
NEXT