Birçok bebek uyku sırasında aşırı terler ve başlarının arkasında kel yamalar oluşur, bu da ebeveynleri kalsiyum eksikliği olup olmadığını merak ederek oldukça endişelendirir. Aslında terleme ve kel yamalar mutlaka düşük kalsiyum seviyesinin belirtisi değildir. Bunu daha ayrıntılı inceleyelim!
Birçok anne bebeklerine bakarken şu durumla karşılaşır: Geceleri bebeğimi örtmeden yatırdığımda, kendim özellikle sıcak hissetmesem de bebeğimin başı dokunduğumda terden sırılsıklamdır.Aşırı terleme kalsiyum eksikliğinden mi kaynaklanıyor?
Çocukların fizyolojik terleme yaşadığı beş senaryo
Uyku sırasında terleme bebeklerde yaygındır ve mutlaka zayıf bir vücut yapısı veya hastalık anlamına gelmez. Birçok ebeveyn bunu zayıflığa bağlar ve bu da sürekli gece terlemelerine yol açar. Gerçekte, çocukların önemli bir kısmı fizyolojik terleme gösterir. Bu, altta yatan tıbbi bir sorunu olmayan, sağlıklı ve iyi gelişmiş çocukların uyku sırasında terlemesi anlamına gelir.Bu tür terleme en çok baş ve boyunda görülür ve genellikle gecenin ilk yarısında, uykuya daldıktan kısa bir süre sonra ortaya çıkar. Çocuk derin uykuya girdiğinde genellikle azalır.
Genellikle aşağıdaki beş faktörden biri neden olur:
1. Bebeklik ve erken çocukluk döneminde metabolizma oldukça aktiftir. Çocukların doğal canlılığı ve huzursuzluğu ile birleştiğinde, bazıları yatmaya gittikten sonra bile sakinleşemeyebilir. Sonuç olarak, uykuya daldıktan sonra başta terleme meydana gelebilir.
2. Ebeveynler genellikle bebekler için en uygun oda sıcaklığını belirlemek için kendi öznel algılarına güvenirler ve bebekleri birden fazla kat yatak örtüsüyle aşırı sarma eğilimindedirler. Çocukların sinir sistemleri hala gelişme aşamasında olduğundan ve hızlı bir büyüme döneminden geçtiklerinden, metabolizma hızları olağanüstü yüksektir. Aşırı sıcağa maruz kaldıklarında, vücut iç ısıyı buharlaştırmak için öncelikle terleme yoluyla sıcaklığı düzenler.
3. Bazı aktif çocuklar gün boyunca önemli miktarda enerji harcar ve önemli miktarda ısı üretir. Vücut bu fazlalığı terleme yoluyla atamazsa, ısı içerde birikir ve gece vakti çocuğun vücut ısısını 38 °C civarına yükseltebilir. Uykuya daldığında ısı üretimi azalır ve sempatik sinir sistemi duyarlılığı azalır, bu da vücudun normal sıcaklığı korumak için terleme yoluyla fazla ısıyı salmasına neden olur.
4. Ayrıca, yatmadan önce süt, maltlı süt veya çikolata tüketmek terlemeye neden olabilir. Bazı ebeveynler uyku öncesinde bu içecekleri veya atıştırmalıkları sunar; çocuk uyurken vücut önemli miktarda ısı üretir ve bu ısı esas olarak ciltten terleme yoluyla dışarı atılır.
5. Sıcak ve nemli yaz havalarında, yatak odasındaki yetersiz havalandırma bebeklerde terlemeyi artırabilir.
Ebeveynler, fizyolojik terleme konusunda aşırı endişelenmemelidir, çünkü bu, bebeğin gelişimi sırasında doğal bir olgudur. Bu eğilim genellikle çocuk büyüdükçe azalır.