Mnogi otroci se med spanjem močno potijo in na zadnji strani glave se jim pojavijo plešasti madeži, kar povzroča precejšnjo zaskrbljenost staršev, ki se sprašujejo, ali to kaže na pomanjkanje kalcija. V resnici potenje in plešasti madeži niso nujno znak nizke ravni kalcija. Poglobimo se v to!
Mnoge matere se pri negi svojih otrok srečujejo s tem scenarijem: ponoči, ko otroka ne pokrivam, se njegova glava na dotik zdi prepojena s potom. Sama pa se ne počutim posebej toplo.Ali je prekomerno znojenje posledica pomanjkanja kalcija?
Pet scenarijev, v katerih otroci doživljajo fiziološko znojenje
Znojenje med spanjem je pogosto pri dojenčkih in ni nujno znak slabe konstitucije ali bolezni. Mnogi starši ga pripisujejo šibkosti, kar vodi do vztrajnega nočnega znojenja. V resnici pa znaten delež otrok kaže fiziološko znojenje. To se nanaša na znojenje med spanjem pri sicer zdravih, dobro razvitih otrocih brez osnovnih zdravstvenih težav.Ta vrsta potenja je najbolj opazna na glavi in vratu, običajno pa se pojavi v prvi polovici noči, kmalu po zaspalih. Običajno se umiri, ko otrok vstopi v globoki spanec. Pogosto ga povzroča pet naslednjih dejavnikov:
1. V dojenčkovem in zgodnjem otroškem obdobju je metabolizem zelo aktiven. V kombinaciji z naravno živahnostjo in nemirom otrok se nekateri morda ne umirijo niti po tem, ko gredo v posteljo. Posledično se po zaspalih lahko pojavi potenje na glavi.
2. Starši se pogosto zanašajo na lastno subjektivno zaznavanje, da bi določili optimalno sobno temperaturo za dojenčke, in imajo težnjo, da otroke preveč zavijejo v več plasti posteljnine. Ker se živčni sistem otrok še razvija in so v obdobju hitre rasti, je njihova presnova izjemno visoka. Ko je telo izpostavljeno prekomerni vročini, temperaturo uravnava predvsem z znojenjem, da se notranja toplota izhlapi.
3. Nekateri aktivni otroci med dnevom porabijo veliko energije in ustvarijo veliko toplote. Če telo te presežne toplote ne more odvajanje z znojenjem, se ta kopičijo v otroku. Nočne temperature lahko tako dosežejo približno 38 °C. Ko otrok zaspi, se proizvodnja toplote zmanjša in občutljivost simpatičnega živčnega sistema upade, kar telo spodbudi, da presežno toploto sprošča z znojenjem, da ohrani normalno temperaturo.
4. Poleg tega lahko uživanje mleka, malte ali čokolade pred spanjem povzroči znojenje. Nekateri starši ponujajo te pijače ali prigrizke pred spanjem; medtem ko otrok spi, telo proizvaja veliko toplote, ki se v glavnem odvaja skozi kožo z znojenjem.
5. V vročem in vlažnem poletnem vremenu lahko slaba prezračevanje v spalnici poslabša znojenje pri dojenčkih.
Starši se ne smejo preveč skrbeti zaradi fiziološkega znojenja, saj je to naraven pojav med razvojem otroka. Ta nagnjenost se običajno zmanjša, ko otrok odraste.