Daudzi bērni miega laikā stipri svīst un uz galvas aizmugures veidojas plikumi, kas rada ievērojamu bažas vecākiem, kuri domā, vai tas liecina par kalcija trūkumu. Patiesībā svīšana un plikumi nav obligāti pazemināta kalcija līmeņa pazīmes. Izpētiet to sīkāk!
Daudzas mātes, rūpējoties par saviem bērniem, saskaras ar šādu situāciju: naktī, neapklājot bērnu, viņa galva ir slapja no sviedriem, kaut arī man pašai nav īpaši silts.Vai pārmērīga svīšana ir saistīta ar kalcija trūkumu?
Pieci scenāriji, kad bērniem novēro fizioloģisku svīšanu
Svīšana miega laikā ir bieži sastopama zīdaiņiem un ne vienmēr liecina par vāju veselību vai slimību. Daudzi vecāki to saista ar vājumu, kas izraisa pastāvīgu nakts svīšanu. Patiesībā ievērojamai daļai bērnu novēro fizioloģisku svīšanu. Tas attiecas uz svīšanu miega laikā citādi veseliem, labi attīstītiem bērniem bez pamatslimībām.Šāda veida svīšana ir visvairāk pamanāma uz galvas un kakla, parasti tā rodas nakts pirmajā pusē īsi pēc aizmigšanas. Parasti tā rimstas, kad bērns ieiet dziļā miegā.
To bieži izraisa viens no šiem pieciem faktoriem:
1. Zīdaiņu un agrīnās bērnības periodā vielmaiņa ir ļoti aktīva. Apvienojumā ar bērnu dabisko dzīvīgumu un nemierīgumu, daži no viņiem nevar nomierināties pat pēc gulētiešanas. Tā rezultātā pēc aizmigšanas var parādīties svīšana uz galvas.
2. Vecāki bieži paļaujas uz savu subjektīvo uztveri, lai noteiktu optimālo istabas temperatūru zīdaiņiem, un mēdz pārāk siltināt bērnus ar vairākiem segas slāņiem. Tā kā bērnu nervu sistēma vēl attīstās un viņi atrodas straujas augšanas periodā, viņu vielmaiņa ir ārkārtīgi augsta. Pārmērīgas siltuma ietekmē organisms regulē temperatūru galvenokārt ar svīšanu, lai iztvaicētu iekšējo siltumu.
3. Daži aktīvi bērni dienas laikā patērē ievērojamu enerģijas daudzumu, radot ievērojamu siltumu. Ja ķermenis nevar izkliedēt šo lieko siltumu ar sviedriem, tas uzkrājas iekšēji, potenciāli paaugstinot bērna ķermeņa temperatūru līdz apmēram 38 °C līdz nakts iestāšanās brīdim. Aizmidzis, siltuma ražošana samazinās un simpatiskās nervu sistēmas jutība mazinās, liekot ķermenim izdalīt lieko siltumu ar sviedriem, lai uzturētu normālu temperatūru.
4. Turklāt piena, iesala piena vai šokolādes patēriņš pirms gulētiešanas var izraisīt svīšanu. Daži vecāki piedāvā šos dzērienus vai uzkodas pirms gulētiešanas; bērnam aizmiegot, ķermenis rada ievērojamu siltumu, kas galvenokārt izdalās caur ādu svīšanas veidā.
5. Karstā un mitrā vasaras laikā slikta ventilācija guļamistabā var pastiprināt svīšanu zīdaiņiem.
Vecākiem nav jāuztraucas par fizioloģisko svīšanu, jo tā ir dabiska parādība bērna attīstības laikā. Šī tendence parasti mazinās, bērnam augot.