Paljud lapsed higistavad une ajal ohtralt ja neile tekivad pea taga kiilaspäised kohad, mis tekitab vanematele märkimisväärset muret, kas see viitab kaltsiumipuudusele. Tegelikkuses ei ole higistamine ja kiilaspäised kohad tingimata madala kaltsiumitaseme märgid. Uurime seda lähemalt!
Paljud emad puutuvad oma laste eest hoolitsedes kokku järgmise olukorraga: öösel, kui ma oma last katmata jätan, on tema pea puudutades higist läbimärg. Kuid mina ise ei tunne end eriti soojana.Kas liigne higistamine on tingitud kaltsiumipuudusest?
Viis olukorda, kus lapsed kogevad füsioloogilist higistamist
Higistamine une ajal on imikutel tavaline ja ei pruugi tingimata viidata kehvale tervisele või haigusele. Paljud vanemad seostavad seda nõrkusega, mis põhjustab püsivat öist higistamist. Tegelikult esineb märkimisväärsel osal lastest füsioloogiline higistamine. See tähendab higistamist une ajal muidu tervetel, hästi arenenud lastel, kellel ei ole mingeid terviseprobleeme.Selline higistamine on kõige märgatavam pea ja kaela piirkonnas ning esineb tavaliselt öö esimesel poolel, vahetult pärast uinumist. Tavaliselt see vaibub, kui laps jõuab sügavasse unne.
Selle põhjuseks on sageli järgmised viis tegurit:
1. Imikueas ja varases lapsepõlves on ainevahetus väga aktiivne. Koos laste loomuliku elavuse ja rahutusega võib mõnel lapsel olla raske magama jääda isegi pärast voodisse minekut. Seetõttu võib pea higistamine esineda pärast uinumist.
2. Vanemad tuginevad sageli oma subjektiivsele arusaamale, et määrata kindlaks imikute jaoks optimaalne toatemperatuur, ning kipuvad lapsi liigselt mitme kihi tekkidega katma. Kuna laste närvisüsteem on veel arengujärgus ja nad on kiires kasvufaasis, on nende ainevahetus erakordselt kiire. Liigse kuumuse korral reguleerib keha temperatuuri peamiselt higistamise kaudu, et aurustada ja hajutada sisemist soojust.
3. Mõned aktiivsed lapsed kulutavad päeva jooksul palju energiat, tekitades märkimisväärset soojust. Kui keha ei suuda seda liigset soojust higistamise kaudu hajutada, koguneb soojus keha sisse, tõstes lapse kehatemperatuuri öösel kuni 38 °C-ni. Magama jäädes väheneb soojuse tootmine ja sümpaatilise närvisüsteemi tundlikkus, mis sunnib keha vabastama liigset soojust higistamise kaudu, et säilitada normaalne temperatuur.
4. Lisaks võib enne magamaminekut piima, linnaspiima või šokolaadi tarbimine põhjustada higistamist. Mõned vanemad pakuvad neid jooke või suupisteid enne magamaminekut; kui laps magab, tekitab keha märkimisväärset soojust, mis hajub peamiselt higistamise kaudu naha kaudu.
5. Kuuma ja niiske suveilmaga võib halb ventilatsioon magamistoas imikute higistamist veelgi süvendada.
Vanemad ei pea füsioloogilise higistamise pärast liigselt muretsema, kuna see on loomulik nähtus lapse arengus. See tendents väheneb tavaliselt lapse vananedes.