Jabolka
Jabolka so bogata s hranili in sodijo med najboljša sadja. Poleg svežega uživanja so primerna tudi za predelavo. Tradicionalna kitajska medicina jabolkom pripisuje lastnosti, ki spodbujajo proizvodnjo tekočin, lajšajo razdražljivost, spodbujajo apetit, lajšajo drisko in olajšujejo prebavo.Dojenčkom z prebavnimi težavami se lahko daje jabolčni sok. Jabolka preprečujejo in lajšajo utrujenost; njihova vsebnost kalija veže presežek natrija v telesu in olajšuje njegovo izločanje.
Grozdje
Grozdje je bogato s hranilnimi snovmi, sladko-kislo, neguje jetra in ledvice, poživlja qi in kri, ustvarja tekočine in spodbuja uriniranje.Če ga jemo surovega, neguje jin in odpravlja razdražljivost. Iz njega iztisnemo sok, dodamo kuhani med, zavremo do goste paste in raztopimo v vroči vodi za pitje – še posebej učinkovito za zdravljenje vročične žeje. Redno uživanje koristi zdravju živčnega sistema in preprečuje prekomerno utrujenost. Ko je posušen, se poveča vsebnost železa in sladkorja, zaradi česar je odličen tonik za otroke spomladi in dojenčke z anemijo.
Granatno jabolko
Granatno jabolko je po naravi toplo, ima sladko-kisel okus, spodbuja nastajanje tekočin in lajša žejo. Je odlično prehransko sredstvo za nezadostne telesne tekočine, suha usta in grlo ter vztrajno žejo. Sok ali odvar iz granatnega jabolka lahko ohlaja, razstruplja, vlaži pljuča, lajša kašelj, odpravlja parazite in ustavlja drisko. Učinkovito zdravi spomladansko podhranjenost dojenčkov, kronično drisko in vztrajno dizenterijo.