Jablká
Jablká sú bohaté na živiny a patria medzi najkvalitnejšie ovocie. Okrem čerstvej konzumácie sa dobre hodia aj na spracovanie. Tradičná čínska medicína pripisuje jablkám vlastnosti, ktoré podporujú tvorbu tekutín, zmierňujú podráždenosť, stimulujú chuť do jedla, zmierňujú hnačku a uľahčujú vyprázdňovanie.Dojčatám s poruchami trávenia možno podávať jablkový džús. Jablká tiež predchádzajú a zmierňujú únavu; ich obsah draslíka viaže prebytočný sodík v tele a uľahčuje jeho vylučovanie.Keď sa konzumujú surové, vyživujú jin a zmierňujú podráždenosť. Keď sa rozdrvia na šťavu, zredukujú s medom na hustú pastu a rozpustia v horúcej vode, sú obzvlášť účinné na liečbu horúčkovitej smädy. Pravidelná konzumácia prospieva nervovému zdraviu a bojuje proti nadmernej únave. Keď sú sušené, zvyšuje sa ich obsah železa a cukru, čo z nich robí vynikajúci tonizujúci prostriedok pre deti a anemické dojčatá na jar.
Granátové jablko
Granátové jablko je teplé, má sladkokyslú chuť, podporuje tvorbu tekutín a zmierňuje smäd. Slúži ako vynikajúci diétny prostriedok pri nedostatku telesných tekutín, suchu v ústach a hrdle a nadmernej smäde. Šťava alebo odvar z granátového jablka môže ochladiť, detoxikovať, zvlhčiť pľúca, zmierniť kašeľ, eliminovať parazity a zastaviť hnačku. Účinne lieči jarnú detskú podvýživu, chronickú hnačku a pretrvávajúcu úplavicu.