Merele
Bogate în nutrienți, merele se numără printre cele mai bune fructe. Pe lângă consumul în stare proaspătă, ele se pretează bine la prelucrare. Medicina tradițională chineză atribuie merelor proprietăți de stimulare a producției de lichide, ameliorare a iritabilității, stimulare a apetitului, ameliorare a diareei și facilitare a tranzitului intestinal.Sucul de mere poate fi administrat sugarilor cu indigestie. Merele previn și ameliorează oboseala; conținutul lor de potasiu leagă excesul de sodiu din organism, facilitând excreția acestuia.
Strugurii
Bogați în nutrienți și cu un gust dulce-acrișor, strugurii hrănesc ficatul și rinichii, revigorează qi-ul și sângele, generează lichide și favorizează urinarea.Consumat crud, hrănește yin-ul și alungă iritabilitatea. Se stoarce sucul, se adaugă miere fiartă, se fierbe până se obține o pastă groasă și se dizolvă în apă fierbinte pentru a fi băut – deosebit de eficient pentru tratarea setei febrile. Consumul regulat are beneficii asupra sănătății nervoase și combate oboseala excesivă. Când este uscat, conținutul său de fier și zahăr crește, făcându-l un tonic excelent pentru copii și sugari anemici în primăvară.
Rodie
Rodia este caldă în natură, cu un gust dulce-acrișor, favorizând producția de lichide și alinând setea. Este un remediu alimentar excelent pentru insuficiența de lichide corporale, gura și gâtul uscat și setea excesivă. Sucul sau decoctul de rodie poate elimina căldura, detoxifica, umezi plămânii, ameliora tusea, elimina paraziții și opri diareea. Tratează eficient malnutriția infantilă de primăvară, diareea cronică și dizenteria persistentă.