Jabłka
Bogate w składniki odżywcze jabłka należą do najlepszych owoców. Oprócz spożywania na surowo nadają się one również do przetwórstwa. Tradycyjna medycyna chińska przypisuje jabłkom właściwości wspomagające produkcję płynów, łagodzące drażliwość, pobudzające apetyt, łagodzące biegunkę i ułatwiające wypróżnianie.Niemowlętom z niestrawnością można podawać sok jabłkowy. Jabłka zapobiegają również zmęczeniu i łagodzą je; zawarty w nich potas wiąże nadmiar sodu w organizmie, ułatwiając jego wydalanie.
Winogrona
Bogate w składniki odżywcze i słodko-cierpkie winogrona odżywiają wątrobę i nerki, pobudzają qi i krew, wytwarzają płyny i wspomagają oddawanie moczu.Spożywane na surowo odżywiają yin i łagodzą drażliwość. Wyciśnij sok, dodaj gotowany miód, zagotuj do uzyskania gęstej pasty i rozpuść w gorącej wodzie do picia – szczególnie skuteczne w leczeniu gorączkowego pragnienia. Regularne spożywanie korzystnie wpływa na zdrowie układu nerwowego i zwalcza nadmierne zmęczenie. Po wysuszeniu zwiększa się zawartość żelaza i cukru, co sprawia, że są doskonałym tonikiem dla dzieci i niemowląt z anemią wiosną.
Granat
Granat ma ciepłą naturę i słodko-kwaśny smak, wspomaga produkcję płynów i łagodzi pragnienie. Stanowi doskonały środek dietetyczny w przypadku niedoboru płynów w organizmie, suchości w ustach i gardle oraz uporczywego pragnienia. Sok lub wywar z granatu może usuwać gorączkę, detoksykować, nawilżać płuca, łagodzić kaszel, eliminować pasożyty i zatrzymywać biegunkę. Skutecznie leczy wiosenne niedożywienie niemowląt, przewlekłą biegunkę i uporczywą czerwonkę.