Õunad
Toitaineterikkad õunad kuuluvad parimate puuviljade hulka. Lisaks värskelt tarbimisele sobivad need hästi ka töötlemiseks. Traditsiooniline hiina meditsiin omistab õuntele vedeliku tootmist soodustavaid, ärrituvust leevendavaid, söögiisu stimuleerivaid, kõhulahtisust leevendavaid ja soolestiku tööd soodustavaid omadusi.Seedehäiretega imikutele võib anda õunamahla. Õunad ennetavad ja leevendavad väsimust; nende kaaliumisisaldus seob organismis liigse naatriumi, soodustades selle eritumist.
Viinamarjad
Toitaineterikkad ja magus-hapukad viinamarjad toidavad maksa ja neerusid, ergutavad qi ja verd, tekitavad vedelikku ja soodustavad urineerimist.Tooresena söömine toidab yini ja hajutab ärrituvust. Pressige neist mahl, lisage keedetud mett, keetke paksuks pastaks ja lahustage kuumas vees joomiseks – eriti efektiivne palaviku ja janu raviks. Regulaarselt tarbimine on kasulik närvisüsteemi tervisele ja võitleb liigse väsimusega. Kuivatatuna suureneb nende raua- ja suhkrusisaldus, mis teeb neist suurepärase tooniku lastele ja aneemilistele imikutele kevadel.
Granaatõun
Granaatõun on loomult soe, magusa ja hapu maitsega, soodustab vedeliku tootmist ja leevendab janu. See on suurepärane toidulisand kehale vedeliku puuduse, suu ja kõri kuivuse ning liigse janu korral. Granaatõunamahl või keetmine võib eemaldada kuumust, mürgitada, niisutada kopsusid, leevendada köha, kõrvaldada parasiite ja peatada kõhulahtisuse. See ravib tõhusalt kevadist imikute alatoitumust, püsivat kõhulahtisust ja kroonilist düsenteeriat.