Äpfel
Äpfel sind reich an Nährstoffen und zählen zu den besten Obstsorten. Sie können nicht nur frisch verzehrt, sondern auch gut verarbeitet werden. Die traditionelle chinesische Medizin schreibt Äpfeln Eigenschaften zu, die die Flüssigkeitsproduktion fördern, Reizbarkeit lindern, den Appetit anregen, Durchfall lindern und die Darmtätigkeit anregen.Säuglingen mit Verdauungsstörungen kann Apfelsaft verabreicht werden. Äpfel beugen auch Müdigkeit vor und lindern sie; ihr Kaliumgehalt bindet überschüssiges Natrium im Körper und fördert dessen Ausscheidung.
Trauben
Trauben sind nährstoffreich und süß-säuerlich, nähren Leber und Nieren, beleben Qi und Blut, bilden Flüssigkeit und fördern die Harnausscheidung.Roh gegessen nähren sie das Yin und vertreiben Reizbarkeit. Entsaften Sie sie, fügen Sie gekochten Honig hinzu, kochen Sie sie zu einer dicken Paste ein und lösen Sie sie in heißem Wasser zum Trinken auf – besonders wirksam bei der Behandlung von fieberhaftem Durst. Regelmäßiger Verzehr fördert die Gesundheit der Nerven und bekämpft übermäßige Müdigkeit. Getrocknet steigt ihr Eisen- und Zuckergehalt, was sie zu einem ausgezeichneten Stärkungsmittel für Kinder im Frühjahr und anämische Säuglinge macht.
Granatapfel
Granatapfel ist von warmer Natur mit einem süß-sauren Geschmack, fördert die Flüssigkeitsproduktion und lindert Durst. Er dient als ausgezeichnetes Nahrungsmittel bei unzureichender Körperflüssigkeit, trockenem Mund und Hals sowie übermäßigem Durst. Granatapfelsaft oder -sud kann Hitze klären, entgiften, die Lungen befeuchten, Husten lindern, Parasiten beseitigen und Durchfall stoppen. Er behandelt wirksam Frühjahrsunterernährung bei Säuglingen, chronischen Durchfall und anhaltende Ruhr.