Jablka
Jablka jsou bohatá na živiny a patří mezi nejkvalitnější ovoce. Kromě čerstvé konzumace se hodí i ke zpracování. Tradiční čínská medicína jablkům přisuzuje vlastnosti, které podporují tvorbu tekutin, zmírňují podrážděnost, stimulují chuť k jídlu, zmírňují průjem a usnadňují vyprazdňování.Kojencům s poruchami trávení lze podávat jablečný džus. Jablka také předcházejí a zmírňují únavu; jejich obsah draslíku váže přebytečný sodík v těle a usnadňuje jeho vylučování.
Hrozny
Hrozny jsou bohaté na živiny, sladkokyselé, vyživují játra a ledviny, povzbuzují čchi a krev, vytvářejí tekutiny a podporují močení.Jedené syrové vyživují jin a zmírňují podrážděnost. Odšťavněte je, přidejte vařený med, vařte do husté pasty a rozpusťte v horké vodě k pití – zvláště účinné při léčbě horečnaté žízně. Pravidelná konzumace prospívá nervovému zdraví a bojuje proti nadměrné únavě. Po vysušení se zvyšuje jejich obsah železa a cukru, což z nich dělá vynikající tonikum pro děti na jaře a anemické kojence.
Granátové jablko
Granátové jablko je teplé povahy, má sladkokyselou chuť, podporuje tvorbu tekutin a zmírňuje žízeň. Slouží jako vynikající dietní lék na nedostatek tělesných tekutin, sucho v ústech a krku a nadměrnou žízeň. Šťáva nebo odvar z granátového jablka může ochlazovat, detoxikovat, zvlhčovat plíce, zmírňovat kašel, eliminovat parazity a zastavovat průjem. Účinně léčí jarní podvýživu kojenců, chronický průjem a přetrvávající úplavici.