인생에서 면역력은 여러 단계로 나뉘는데, 그중 6세 이전은 '생리적 면역 기능 저하 상태'라 불리며, 이 시기 아기는 저항력이 매우 약해 쉽게 아프게 됩니다.
유아기 아기의 저항력 약화로 감기에 자주 걸릴 때 대처법
아기가 6개월 미만일 때는 모유에 함유된 면역 단백질 등으로 인해 스스로 저항력을 갖추어 바이러스 침입을 예방할 수 있습니다.아기가 6개월이 지나면 모체로부터 얻은 저항력은 서서히 약해지며, 결국 아기 스스로도 어느 정도 저항력을 갖게 되지만 6개월 이전보다는 떨어집니다. 아기의 면역력이 약해지면 감기 등의 증상이 쉽게 나타납니다. 아기의 면역력이 약해 자주 감기에 걸리면 건강 성장에 상당한 영향을 미칩니다.
감기는 자가 치유되는 질환으로, 코막힘, 기침, 두통, 오한과 발열, 전신 불쾌감이 특징적인 임상 증상입니다. 연중 발생할 수 있으나 특히 봄철에 흔합니다. 흔한 급성 감염성 호흡기 질환인 감기는 임상적으로 일반 감기와 인플루엔자로 구분됩니다. 아기의 저항력이 약하면 자주 감기에 걸리는 증상이 나타납니다. 따라서 엄마는 아기의 저항력을 높여야 합니다.
아기의 저항력이 약할 때는 영양 보충, 특히 단백질 식품 섭취를 강화하거나 약물 치료를 통해 개선할 수 있습니다. 아연 결핍 시 저항력이 약해지므로 적절한 아연 보충이 필요합니다.
면역력이 약한 아이는 감기에 취약하므로 계절이 바뀔 때 미리 예방접종을 하는 것도 좋은 방법입니다.평소 식이 관리에 주의하여 균형 잡힌 영양을 유지하고, 과일과 채소를 많이 섭취하여 충분한 비타민 C를 보충하며, 좋은 생활 습관을 유지하고 꾸준히 운동해야 신체 체질을 향상시켜 감기 횟수를 줄일 수 있습니다. 필요 시 의사의 지도 하에 면역 조절제를 사용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
아기 감기 시 약물 사용법
1. 코막힘, 콧물 시 생리식염수 점적
아기 코막힘 증상 완화:생리식염수를 점적하는 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다. 구체적인 방법은 멸균된 작은 점적기로 생리식염수를 한 방울씩 아기 콧구멍에 넣어 콧속을 촉촉하게 유지하고 청결하게 하며 통기성을 돕습니다. 또는 생리식염수를 멸균 면봉에 묻혀 조심스럽게 아기 콧구멍에 넣어 재채기를 유발하면 코를 막고 있는 이물질을 배출시켜 코막힘 증상을 완화할 수 있습니다.
2. 38.5도 미만 발열 시 물리적 해열 우선
발열이 있는 아기에게 부모는 서둘러 해열제를 먹이지 마십시오. 아기 발열 시 체온을 주의 깊게 모니터링하고, 체온이 38.5도 미만이며 기운이 좋은 경우 물리적 해열법을 우선 적용할 것을 권장합니다. 예를 들어 해열 패치를 사용하거나 미지근한 물(32~34도)로 몸을 닦아주는 방법 등이 있습니다.만약 아기 체온이 38.5도를 초과할 경우, 어린이용 안전한 해열제를 경구 투여할 수 있습니다. 해열 기간 중 아기는 땀을 많이 흘리므로 수분 보충에 주의하고 땀에 젖은 속옷은 즉시 갈아입혀야 합니다.
3. 기침 시 무분별한 진해제 사용 금지
기침은 질병 자체가 아니라 다양한 질환이 유발하는 증상이므로, 기침을 억제하기 위해 진해제만 사용해서는 안 되며 기침을 유발하는 근본 질환을 치료해야 합니다.아기 기침 시 단순히 증상 완화용 기침약을 급히 사용해서는 안 되며, 먼저 온화한 물리적 치료법을 권장합니다. 예를 들어 뜨거운 증기를 흡입해 기도를 촉촉하게 하는 방법(화상 주의), 수면 시 침대 머리 부분을 30도 각도로 높여 비강 분비물이 인후를 자극하지 않도록 하는 방법 등이 있습니다.