Comment masser les seins pour les agrandir ? Beaucoup de femmes souhaitent connaître la réponse, en particulier celles qui ont une petite poitrine. Il est largement reconnu que des techniques de massage des seins appropriées sont les plus efficaces pour favoriser le développement et la croissance des seins. Voici quelques méthodes de massage des seins pour aider à obtenir une poitrine plus généreuse.
1. Méthode de friction :
Gardez quatre doigts joints et le pouce écarté, en veillant à ce que le bout des doigts et la paume soient en contact avec la peau. Commencez à masser à partir du cou et des épaules vers les aisselles. Ensuite, poussez vers le haut et vers l'extérieur à partir du dessous de la poitrine. Puis, frottez vers l'extérieur à partir des mamelons vers les ganglions lymphatiques sous les aisselles. Commencez par une friction douce, puis appliquez une pression légèrement plus forte, et enfin revenez à un toucher plus léger. Répétez cette séquence trois fois.
2. Méthode de pétrissage :
Gardez les quatre doigts joints, séparez le pouce pour former une pince, les doigts et la paume près de la peau. Commencez par un pétrissage doux du cou, des épaules et des côtés de la poitrine vers les seins. Concentrez-vous ensuite sur le pincement, le pétrissage, le soulèvement et la préhension de chaque groupe musculaire le long des voies lymphatiques, pour finir par diriger vos mouvements vers les ganglions lymphatiques axillaires.Répétez cette séquence pendant 3 à 5 minutes. Utilisez la force musculaire de vos doigts et de vos paumes pour vous assurer que la pression pénètre profondément dans les muscles et les ligaments.
3. Technique de pression :
À l'aide du pouce et de l'index, du majeur ou, à défaut, des éminences thénar et hypothénar, effectuez des mouvements de massage circulaires sur la poitrine, la base du cou et les épaules. Appliquez ensuite une pression sur les points d'acupuncture pertinents tels que Qihou (BL14), Kufang (BL15) et Shanzhong (CV17).Lorsque vous appliquez une pression, commencez par faire pivoter et pétrir avant d'appuyer. Maintenez la pression sur le point d'acupuncture pendant 10 secondes, en répétant 2 à 3 fois. Enfin, massez à nouveau la zone en utilisant la technique de pétrissage. Évitez la zone des seins lorsque vous appliquez une pression ; si vous traitez les seins, utilisez une force douce.
4. Méthode de secouage :
I. Adoptez une position debout, les épaules détendues et les bras pendants naturellement. Secouez les épaules de haut en bas, en laissant les bras et la poitrine suivre le mouvement ;
II. Gardez quatre doigts joints tout en séparant le pouce. Utilisez la paume pour soutenir le sein ou le muscle pectoral et effectuez des mouvements de secouage. Appliquez chaque méthode pendant 1 à 2 minutes.